NOPEIN - ja paras - keino laihtua 5kg pysyvästi?

Siinä avain: et syö leipää, perunaa etkä pastaa ym.

Niin lähtee 500g viikossa.

9-10 viikon kuluttua olet 5 kg kevyempi :)

Ainut mikä toimii vuodesta toiseen. Ehkäisee myös masennusta ja saamattomuutta.

Portaita hissin sijaan. Aina kun vain mahdollista kävelet, autoilun sijaan.



Kun tekisi mieli lösähtää sohvalle tv.n ääreen iltaruoan jälkeen, lähdetkin lasten kanssa puistoon.

perunaa, riisiä ja pastaa syön niukasti jo nyt, kahdesta aamupalaleivästä en pysty luopumaan, enkä pidä lihasta, enkä kanamunista - siksi sanoin, ettei karppaus "sovi".

Portaita hissin sijaan. Aina kun vain mahdollista kävelet, autoilun sijaan.

Kun tekisi mieli lösähtää sohvalle tv.n ääreen iltaruoan jälkeen, lähdetkin lasten kanssa puistoon.

kunhan lumet sulaa, olet jo kevyempi! tsemppiä!

Sinuna aloittaisin vain jonkin reippaan liikuntaharrastuksen.

Kokeile nutrausta, viisi vlcd-pussia päivässä kahden viikon ajan ja varmasti tippuu toi viisi kiloa.

Kokeile nutrausta, viisi vlcd-pussia päivässä kahden viikon ajan ja varmasti tippuu toi viisi kiloa.

amputoi sun jaljasi

Ei ne kilot tule takaisin -laihduttaa sitten millä tahansa tavalla-, kun ei syö enempää kuin kuluttaa. Nutraus on turvallista, koska siitä saa kaikki välttämättömät ravintoaineet.

Jos haluat näyttää paremmalta, niin alat käymään salilla ja harrastamaan aamuaerobista. Syömisiä vähentämällä tulet vain ohuemmaksi plösöksi, eli ns. laiha-läskiksi. Lihasta kasaan ja kuntoa ylös, aivan varmasti voit paremmin jo kesällä! Ja olet tyytyväisempi itseesi ja ulkomuotoosi. Älä katso vaakaa, katso mieluummin senttejä ja urheilusuorituksiasi.



Itselläni painoa 67kg ja pituutta 173cm ja timmissä kunnossa kuntosalin ja hyötyliikunnan ansiosta :) Ei todellakaan tarvetta pudottaa painoa.



Tsemppiä kuntoiluun!

Ei ne kilot tule takaisin -laihduttaa sitten millä tahansa tavalla-, kun ei syö enempää kuin kuluttaa. Nutraus on turvallista, koska siitä saa kaikki välttämättömät ravintoaineet.

Siksi kun heti aloittaa liikkumisen, ei tarvitse mitään nutrausta, voi syödä ihan samoin kuin ennenkin, elää normaalisti, ja tulla "terveemmäksi" parempi kuntoiseksi. Aivan varmasti tavallinen ruoka on terveellisempää ja miellyttävämpää syödä, kuin joku nutraus.

Aloitin kolme viikkoa sitten karppauksen; leivät, perunat ja pastat pois. Paino tippui aluksi ehkä tuota rataa. Nyt vaaka näyttää taas ihan samaa alkulukemaa. Muistui taas mieleeni, miksi aiemmin olen lopettanut koko homman loppujen lopuksi: mitään ei tapahdu!?

esim. nutraamalla se 5 kiloa pois, sitten yksi tai kaksi ns. paastopäivää viikossa? Liikunnan lisääminen ei varmaankaan pahitteeksi.

päivittäisen rutiinin toiseksi.



1. kävelet töihin (tai jää kolme pysäkkiä aikaisemmin pois bussista mennen tullen)

2. ostat vichyä sen sijaan että ostaisit kerran päivässä limun tai siiderin

3. kävelet työpaikan portaat ja jätät hissin pois

4. jätät kerman pois kahvista ja vaihdat maidon veteen (tilalle tulevat luonnollisesti kalkkitabletit)

5. jotain vastaavaa pientä arkista muutosta, joka vuodesa pudottaa painoa 5 kg.

Jos haluat pudottaa painoa pysyvästi lyhyessä ajassa ilman liikuntaa, Tri Simeonsin dieetin avulla painoa lähtee 8-15 kg vain 40 päivässä! Dieetin voi tehdä myös lyhyemmässä ajassa, vähintään 23 päivässä, jolloin painoa putoaa 5-7 kiloa.

Tuhannet ihmiset ovat pudottaneet painoa Simeonsin dieetin avulla ja keskimääräinen pudotus 40 päivän aikana on ollut n. 9,5 kiloa! Tämä dieetti on täsmällinen, turvallinen ja NOPEA, ja edistää terveyttä ja parantaa aineenvaihduntaa. Eikä ole pelkoa nääntymisestä tai huonosta olosta dieetin aikana!

Lue lisää osoitteessa www.simeonsindieetti.fi tai ota yhteyttä Tri Simeonsin dieettikonsulttiin sähköpostilla: contact@simeonsindieetti.fi :)

-          Lue tyytyväisten asiakkaiden menestystarinoita: www.simeonsindieetti.fi/category/kokemuksia

-          Tilaa uutiskirje klikkaamalla TÄSTÄ - saat alekupongin!

-          Tri Simeonsin Dieetti Facebookissa

-          Tri Simeonsin Dieetti Instagramissa

Rasvaimu ja munuaisen luovuttaminen tai liiku reippaasti 2 tuntia ja syöt max. 2200 kcal päivässä.

nytlaihdun.blogspot.com

Sieltä vinkkejä

Garcinia Laihdutuslääke - http://tonzes.com/slimfi.htm Olen pudottanut yli 14 kiloa, enkä ole muuten joutunut paljoa muuttamaan ruokavaliotani tai liikunnan määrää.