Selviytymiskeinoja kun vastoinkäymiset seuraa toisiaan?

Viimeiset reilu 20 vuotta on ollut pelkkiä vastoinkäymisiä. Yhdestä kun jotenkin selviää niin johan seuraava vastoinkäyminen odottaa nurkan takana. Ei ole ollut yhtään viikkoa pidempää taukoa et ois saanut kunnolla toipua. 

Nyt on voimat loppu eikä nämä vastoinkäymiset näytä loppuvan.

Väsyttää mutta nukun tosi huonosti, muisti reistaa, ahdistaa ihan hitosti, koko kroppa ihan jumissa, päänsärkyjä, lihaskipuja jne jne. 

Miten selvitä ja mitä tehdä ennen kun järki lähtee tyystin?