Härkäpapupasta

Saa kaupoista, hyvä ruoka ihmiselle joka ei syö lihaa. Voi sitä muutenkin syödä

Tuohan ei tarvitse erillistä proteiinin lähdettä, koska siinä on itsessään proteiineja niin runsaasti. 

Osta vaan joku tomaattisose ja tee siihen kastike