Lue keskustelun säännöt.
Masennus, kerron nyt asian mikä jokaisen tulisi tajuta tästä asiasta
26.08.2024 |
Masennus on jumi, mikä tulee kun ihmiseen pakkautuu ihan liikaa traumoja ja kipeitä asioita. Se luo toimintamallit ihmisen arkeen, mitä ihminen ei kestä loputtomiin. Se taas johtaa siihen, että ihmisen mieli ja kroppa sanoo poks. Sen takia ihminen menee tilaan, missä hän ei enää yksinkertaisesti jaksa yhtään mitään.
Nyt hyvä asia ymmärtää on tämä: Sun ihmisenä on uudistuttava ja tehtävä oma sisäinen työ. Sun on tehtävä sun traumatyö. Sun on jätettävä kaikki vanha taakse. Sä et voi palata kokoajan siihen samaan vanhaan, mistä sulle se masennus alunperin tulikin. Sun on hylättävä sun vanha elämä.
Kun sä teet sen ja alat omaamaan uusia ajatusmalleja ja toimintatapoja, sä päästät irti siitä vanhasta ja vapaudut siitä. Se on koko homman pointti.
Se pakottaa ihmisen uudistumaan, tulemaan paremmaksi minäksi, sun tietosuus tulee myös kasvamaan sen prosessin aikana.
Sä et tule koskaan enää pääsemään siitä irti kokonaan, älä havittele sitä sun vanhaa minääsi. Sen ei kuulu olla olemassakaan enää sn oman sisäisen prosessin jälkeen.
Sä et voi enää syödä huonoa ruokaa, sä et voi enää läträtä alkoholilla tai muilla päihteillä, sä et voi enää hengata kavereiden kanssa ketkä vievät sua alaspäin, sä et voi enää istua tietokoneella aamusta iltaan. Sun on jätettävä tää kaikki taakse.
<3
Kommentit (10)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toimiiko tämä myös kaksisuuntaisen mielialahäiriön ja skitsoaffektiivisen häiriön masennusjaksoihin?
Mun 6kk ikäinen tyttövauva kuoli viime marraskuussa. Noin kaksi viikkoa sitten pääsin lenkille ja tein ensimmäistä kertaa itse ruokaa. Mä yritän. Mutta joku mun sisällä tulee olemaan rikki niin kauan kuin elän.
20vuotta sitten tapahtuneista asioista on päästettävä irti, luovuttava. Etsiä uusi suunta, uudet ajatukset, uudet tavat, paremmat. Sekin on valinta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tää jotenkin iski. Monesti masennuksen tunne tulee siitä, että elää väärin itseään kohtaan.
Otan osaa. Haluaisin sanoa jotain lohduttavaa, mutten osaa. Hyvä kun olet jo päässyt liikkeelle. Elämä on joskus rankkaa. Paljon voimia sinulle!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Otan osaa. Haluaisin sanoa jotain lohduttavaa, mutten osaa. Hyvä kun olet jo päässyt liikkeelle. Elämä on joskus rankkaa. Paljon voimia sinulle!
Tämä siis hänelle jonka tyttövauva kuoli.
Toksiset nettisivut, kuten il+is.
Toksiset kaverit tai puoliso jotka vievät voimasi antamatta sitä koskaan.
-Toksinen musiikki, jota suurin osa tänä päivänä on.
Näille kun ensin tekee jotain.
Phil Collinsilla on muutamia oikealla tavalla voimaannuttavia kappaleita.
Mulla tuli kakka housuun...silloin pitää ymmärtää ymmärtää ja päästää irti sisäisestä lapsestaan ja hyväksyä se, että nyt on kakkibhousuissa 🤗