Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Maha vaan kasvaa ja vyötärö katoaa!
21.08.2024 |
Eikä, olen aina ollut iso muilta osin paitsi vyötärö ollut kapea. Olen ollut lievästi ylipainoinen, mutta saanut pidettyä painon juuri ja juuri alle bmi 30. Nyt on tänä vuonna tullut yhtäkkiä mahaa ja vyötärö leviää silmissä. Kävin tänään ensimmäistä kertaa kesän jälkeen vaa'alla ja voi järkytys mitä se näytti!
En ole muuttanut elintapoja mitä nyt kesällä tuli syötyä runsaasti. Ei ole vaihdevuodet vielä eikä raskauskaan, joten miten yhtäkkiä voi kehon muoto muuttua ja lihoa melkein kymmenen kiloa puolessa vuodessa?
Kommentit (17)
Minkä ikäinen olet? Jo 10-15 vuotta ennen vaihdevuosia voi alkaa hormonitoiminta muuttua suuntaan, jossa alkaa tulla vaihdevuosille tyypillisiä muutoksia kuten rasvakudoksen siirtyminen takamuksesta ja reisistä keskivartalolle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Broad mind and narrow waist are changing places.
Minä lihoin reilussa puolessa vuodessa 13 kg, ja kaikki meni vatsaan ja selkään. En edelleenkään tiedä miksi, nyt yritän niitä laihdutella pois, mutta tiukassa ovat.
Näytän todella hassulta, kun jalat, kasvot, kädet edelleen vanhoissa mitoissa ja keskivartalo on täysi pallo. Masentavaa.
Kudokset höllää iän myötä. Suolisto jos on ahtanut aina täyteen leviää ja sisälmykset kerää rasvaa. Vatsalihaksia ei käytetä mihinkään. Eikä muitakaan lihaksia. Syntyy tyypillinen vanha tynnyri.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minkä ikäinen olet? Jo 10-15 vuotta ennen vaihdevuosia voi alkaa hormonitoiminta muuttua suuntaan, jossa alkaa tulla vaihdevuosille tyypillisiä muutoksia kuten rasvakudoksen siirtyminen takamuksesta ja reisistä keskivartalolle.
Mulla on ollut aina tuollainen kroppa. Rasvaa ei kerta kaikkiaan kerry reisiin eikä takapuoleen. Ei ollenkaan. Rinnoista voi vyötärön lisäksi lihoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä lihoin reilussa puolessa vuodessa 13 kg, ja kaikki meni vatsaan ja selkään. En edelleenkään tiedä miksi, nyt yritän niitä laihdutella pois, mutta tiukassa ovat.
Näytän todella hassulta, kun jalat, kasvot, kädet edelleen vanhoissa mitoissa ja keskivartalo on täysi pallo. Masentavaa.
Tuon oppii peittämään vaatetuksella. Itse käytän isoja paitoja ja pillifarkkuja.
Mullakin on tää. Vuodessa 71kg:sta 79kg:hen. Tukka ohenee, unet heikentyy, pötsi kasvaa vaikka syöt proteiinia, lasket kaloreita, treenaat salilla, saat 8000-12000 askelta päivässä. En tajua. Kilot ei lähde millään. Oon 36. Järkkyä jos nää on jo esivaihdevuodet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oon 49 v. ja kyllä kiloja kertyy, mutta laihduttaminen on musta yhtä helppoa/vaikeaa kuin nuorempanakin. Viime vuonna laihdutin 5 kiloa n. kilon kuussa vauhdilla.
Vierailija kirjoitti:
Mullakin on tää. Vuodessa 71kg:sta 79kg:hen. Tukka ohenee, unet heikentyy, pötsi kasvaa vaikka syöt proteiinia, lasket kaloreita, treenaat salilla, saat 8000-12000 askelta päivässä. En tajua. Kilot ei lähde millään. Oon 36. Järkkyä jos nää on jo esivaihdevuodet.
Kyllä tuonikäisillä jo alkaa hormonitoiminta sinne esivaihdevuosien suuntaan muuttua, siitä syystä se hedelmällisyyskin on merkittävästi alempi kuin 25-vuotiaana. Välttämättä ei vielä lasketa esivaihdevuosiksi, usein niistä puhutaan sitten kun alkaa tulla joko kuukautiskiertojen heittelyä ja/tai klassisia vaihdevuosioireita kuten unettomuus ja kuumat aallot. Mutta juuri tuontyyppiset muutokset alkaa yleensä jo ennen varsinaisia esivaihtareita. Mulla alkoi jossain 35:ssä, 42-vuotiaana sitten alkoi esivaihdevuosioireet ja menopaussi tapahtui 50-vuotiaana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minkä ikäinen olet? Jo 10-15 vuotta ennen vaihdevuosia voi alkaa hormonitoiminta muuttua suuntaan, jossa alkaa tulla vaihdevuosille tyypillisiä muutoksia kuten rasvakudoksen siirtyminen takamuksesta ja reisistä keskivartalolle.
Olen 37v. Reidet ja takamus on kyllä yhtä isot kuin ennenkin, ei ne ole mihinkään pienentyneet, keskivartalo vain kasvanut.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Minä lihoin reilussa puolessa vuodessa 13 kg, ja kaikki meni vatsaan ja selkään. En edelleenkään tiedä miksi, nyt yritän niitä laihdutella pois, mutta tiukassa ovat.
Näytän todella hassulta, kun jalat, kasvot, kädet edelleen vanhoissa mitoissa ja keskivartalo on täysi pallo. Masentavaa.
Onko veriarvot mitattu jos noin yhtäkkiä lihoit palloksi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä lihoin reilussa puolessa vuodessa 13 kg, ja kaikki meni vatsaan ja selkään. En edelleenkään tiedä miksi, nyt yritän niitä laihdutella pois, mutta tiukassa ovat.
Näytän todella hassulta, kun jalat, kasvot, kädet edelleen vanhoissa mitoissa ja keskivartalo on täysi pallo. Masentavaa.
Rasvan kerääntyminen keskivartalolle ja selkään tarkoittaa insuliiniresistenssiä
Minullakin nousi paino vuodessa 85 kilosta 97 kg. Vartalon malli on pysynyt tiimalasina, mutta miten kauan. Ylipainoa alkaa olla jo sen verran, että olisi syytä keventää ennen kuin lihon lisää.
No sitte vaan alat treenaa. Laihtuminen tarkoittaa että pitää liikkua paljon koska 7000 kaloria on 1 kg
Alue: Aihe vapaa
Ok.