Lue keskustelun säännöt.
Mistä johtuu että suihkuun meno tuntuu ylivoimaisen vaikealta? En ole mielestäni masentunut ja teen kotityötkin
Kommentit (42)
On paitsi että kotitöihinkin on vaikea käydä käsiksi. Oikeastaan ihan mihin vaan mitä pitäisi tehdä, vitkuttelen ja sitten ahdistun kun aika kuluu ja mitään en saa tehtyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mites esim roskien vieminen tai kynsien leikkuu onnistuu?
Minulla masennuksen oireet olivat näitä, ja lisäksi tiskit kertyivät. Nautin kyllä monista asioista, enkä ollut mielestäni alakuloinen, mutta masennus minulla kuitenkin dignosoitiin.
Alat käymään ulkovesissä uimassa päivittäin, niin talven tultua tuntuu naurettavan helpolta käydä lämpimässä pesuhuoneessa suihkussa.😊
Olette Vaan yököttäviä ja haisevia laiskureita. Turha sille on etsiä muuta selitystä.
Alentunut toimintakyky on yksi masennuksen tuntomerkeistä. Joskus se voi olla ainoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
On paitsi että kotitöihinkin on vaikea käydä käsiksi. Oikeastaan ihan mihin vaan mitä pitäisi tehdä, vitkuttelen ja sitten ahdistun kun aika kuluu ja mitään en saa tehtyä.
Mulla sama. Mitään en saa tehtyä heti, vaan aloittaminen venyy ja venyy. Töissä ei voi vitkastella, niin vapaa-ajalla ei meinaa saada itseään toimimaan. Ihan saatanan raskasta.
Vierailija kirjoitti:
Mites esim roskien vieminen tai kynsien leikkuu onnistuu?
Minulla masennuksen oireet olivat näitä, ja lisäksi tiskit kertyivät. Nautin kyllä monista asioista, enkä ollut mielestäni alakuloinen, mutta masennus minulla kuitenkin dignosoitiin.
Hyvin ne. Ainoastaan tuo suihkussa käynti tuottaa ongelmia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla taas hampaidenpesu ja vessassa käynti. Pesen kyllä joka ikinen aamu ja ilta hampaat, mutta varsinkin iltaisin en millään jaksaisi nousta sohvalta niitä pesemään. Vessahätää saatan pidätellä vaikka usemman tunnin, kun en jaksaisi mennä vessaan. Kuitenkin urheilen päivittäin, käyn töissä ja teen kotitöitä. Käsittämätöntä, ettei jaksaisi noin nopeasti hoituvia asioita hoitaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koska olet kyllästynyt rutiineihin.
Suihkussa käyminen, siivoaminen ja muutkin toistuvat hommat alkaa kyllästyttää tietyssä vaiheessa.
Mulla taitaa olla ihan masennuksesta kyse mutta en ala mitään mömmöjä syömään. Toivon vain, että tämä menee ohi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla taitaa olla ihan masennuksesta kyse mutta en ala mitään mömmöjä syömään. Toivon vain, että tämä menee ohi.
Ei mene ohi pelkästään toivomalla, mutta jo se ymmärrys, että on kyse masennuksesta saattaa auttaa tekemään tietoisesti pieniä päätöksiä, pieniä askeleita, joilla pikku hiljaa alkaa raahata itseään normaaliin olotilaan.
Toivosta ei tietenkään saa luopua, silloin luopuu kaikesta muustakin, tärkeimpänä yrittämisestä parantaa elämäänsä. Toivosta luopumalla antaa masennukselle luovutus voiton.
Tarkoitan vain, että vaikka nämä "ota itseäsi niskasta kiinni" heitot eivät toimi, niin sitä omaa aktiivisuutta tarvitaan myös. En ole varma auttoivatko lääkkeet minua, mitään ikäviä sivuvaikutuksia en kuitenkaan kokenut. Itsellä on toiminut hyvin ulkoinen paine, tai siis läheiset, jotka kutsuvat tilaisuuksiin tai esim. säännölliset tapaamiset. Ne vähän niinkuin pakottavat suihkuun ja muutenkin hoitamaan itsensä ainakin ulkoisesti yhteiskuntakelpoiseksi. Usein näiden pienten pakkojen avulla huomaa, ettei ne tehtävät asiat niin vasten mielisiä olekaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Just suihkussa käynti on vaikeinta jostain käsittättömästä syystä. Nautin kyllä olostani sitten, kun olen sinne suihkuun toimeentunut, mutta joo, välttämättömältä pahalta se tuntuu.
Joskus ei viitsisi. Sitten viitsin silti.
Itselläni auttaa jos keksin suihkussa käymiseen liittyen jotain tavanomaisesta poikkeavaa, esim "nytpä hoidan ihoani oikein perusteellisesti". Myös se auttaa, että menee juuri sillä hetkellä kun pitäisi oikeastaan olla tekemässä jotain muuta.
Käykää ostamassa esim Ritualsista luxus suihkutuotteita niin kylläpä virkistää !
Ensin suihku, sitten pienet hömpsyt !
Vierailija kirjoitti:
Mites esim roskien vieminen tai kynsien leikkuu onnistuu?
Minulla masennuksen oireet olivat näitä, ja lisäksi tiskit kertyivät. Nautin kyllä monista asioista, enkä ollut mielestäni alakuloinen, mutta masennus minulla kuitenkin dignosoitiin.
Olen miettinyt tuota masennusta, että mitä se oikein on. Tuntuu että nykyään vähän joka toinen saa jonkun masennusdiagnoosin. Kuten tässä kirjoittaja, vaikka kertoo ettei ollut mielestään edes alakuloinen. Minusta masennus terminä kuulostaa siltä, että kyseessä on juuri alakuloisuus, mutta kun näitä juttuja lukee tai kuulee, niin onko masennus kuitenkin enemmän jotain aikaansaamattomuutta tms.?
En nyt halua leimata lainaamani kirjoittajan diagnoosia virheelliseksi tai mitään sellaista, tuli vain hänen viestistään mieleen se, että olen monet kerrat miettinyt mitä se masennus edes on?!
Minullekin lääkäri on todennut, että vaikuttaa keskivaikealta masennukselta, kun puolisoni oli kuollut. Mielestäni kyse oli kyllä ihan normaalista surusta eikä mistään masennuksesta. Olisi kirjoittanut mulle reseptin mielialalääkkeisiinkin, en ottanut.
On. Jotenkin se hiusten pesu ja sitten hoitoainetta ja se kuivailu. Naama kuivuu, pitää laittaa kosteusvoidetta. Ja etsiä puhtaat alusvaatteet jostain jne. Puhumattakaan, että pitäis sheivailla tai jotain kantapäitä raspailla. Ei millään vaan jaksa.