Jos pitäisi tehdä terveellistä kotiruokaa niin mitä tekisit??

En tee oikeastaan muuta kuin terveellistä 

Keitetyt perunat ja jauhelihakastike. Voiko parempaa enää edes olla?

Kaalilaatikko. Piti jo tänään tehdä, mutta mies innostui grillaamaan.

Uunijuurekset ja ahvenet

Jugurttikastike yrteillä

No lähes kaikki kotona kokkailtu ruoka on terveellistä

Jos haluaa oikein terveellistä, niin tekisin kaurapuuroa. Viimeinen tutkimus kauran terveellisyydestä, joka tukee aikaisempia tutkimuksia. 

https://www.iltalehti.fi/laihdutus/a/5707a25c-241a-414a-b6bf-a45ec62ebf…;

Lasagne.

Sillon teen terveellistä kotiruokaa. Eli kilokaupalla kermaa,voita ja suolaa.

Makkarakastike ja pernamuusi.

Kanafilepihvejä ja salaattia, jossa on myös pähkinöitä.

Kanapastaa ja vihanneksia. Erilaiset salaatit ja keitot. Tomaattinen jauhelihakastike täysjyväpastan kanssa. Liha-kasvispata.

Syön aina kotiruokaa, olen hoikka ja terve.

Linssikeitto tai vaikka lohifilee ja bataattimuusi.

Makaroonilaatikkoa. 

Outo käsitys terveellisestä joillakuilla. Pastaa, punaista lihaa, juustoa, ei mitään kasviksia... Ei sillä, syön minäkin tällaista toisinaan, mutta ei se erityisen terveellistä ole todellakaan. 

Saarioisen pizzaa ja nakkeja. muumilimpsaa. Ja illalla sitten munaa isännältä.

Kanakeitto, kalakeitto, kananfileet uunijuureksilla.

Pekonia ja makaronia.

Vierailija kirjoitti:

Outo käsitys terveellisestä joillakuilla. Pastaa, punaista lihaa, juustoa, ei mitään kasviksia... Ei sillä, syön minäkin tällaista toisinaan, mutta ei se erityisen terveellistä ole todellakaan. 

Kaikessa kohtuus..

Nyt tekisi mieli kanttarellikastiketta, keitettyjä perunoita ja salaattia. Kesäisin grillaan kasviksia, kanaa tai kalaa ja teen kermaviilidippiä tai vastaavaa. Kesäkeitto tuoreista vihanneksista on ihanaa.

Tällä viikolla tein tulista kasviskeittoa kikherneillä ja "tacoja". Tacojen tilalla salaattia ja täytteinä guacamolea,vihanneksia, mausteista jauhelihaa ja creme fraichea. Kaikki tuoretta ja itsetehtyä. 

Lohi uuniin ja perunat kiehumaan 

avot