Lue keskustelun säännöt.
Jos pitäisi tehdä terveellistä kotiruokaa niin mitä tekisit??
Kommentit (32)
Keitetyt perunat ja porkkanat ja paistettua kalaa sitruunalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kasvissosekeittoa, kanasalaattia, kanaa ja riisiä kasvisten kera, uunikasvikset ja pihvit/kananfilee, uunilohta perunoilla ja kasviksilla, tortilloihin saa menemään aika paljon kasviksia
Airfryeriss paahdettua lohta ja wokattuja kasviksia.
Pizzaa. Ihminen pärjää syömällä pelkästään pizzaa. Siinä on kaikki mitä elämä tarvitsee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juuri nyt harkinnassa ksslikeitto tai kaalilaatikko. "Kesäkaalit" ovat hyviä.
Höyryssä kypsytetyt perunat, kukkakaali ja parsakaali. Kukkakaalin vihreät lehdet silppusin pieneksi kesäsipulin varsineen kanssa pannulle ja lisäsin jauhelihan. Tein siitä terveysvaikutteisten jauhelihakastikkeen. Lisänä vielä normi kurkkutomaattipaprikajääsalaatti salaattijuustolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tekisin kesäkeiton. Kotimaiset ainekset: kukkakaalia, perunaa, porkkanaa ja herneitä.
Punasipulia ja liemeen sulatetaan koko pala koskenlaskija voimakas-juustoa sekä hyviä kasvisliemikuutioita ja vähän soijaa.
Hyvää, riittoisaa ja varmasti terveellistä. Kannattaa tehdä iso satsi kerralla.
Vierailija kirjoitti:
Keitetyt perunat ja jauhelihakastike. Voiko parempaa enää edes olla?
Kysyttiin terveellisiä, tuo ei ole edes perus terveellistä ruokaa. Pitäisi olla monipuolisesti kuituja jne. kasviksia vähintään lisäksi. Alapeukuttakaa vaan, onhan se ikävää kuulla totuuksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riisiä ja tomaattikastiketta. Toisella ruualla vihanneksia ja lihaa
Vierailija kirjoitti:
No lähes kaikki kotona kokkailtu ruoka on terveellistä
Niinhän ne jotkut kuvittelee, vaikka kuinka tulisi yli suositellun määrän kovaa rasvaa yhdestä annoksesta. Suomalaiset syövät aivan liian vähän kasvikuituja mikä näkyykin kokonaisterveydessä. Suurin osa saa ravinnostaan liikaa kovaa rasvaa mikä on sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijä. Kotiruoka ei tod ole automaattisesti terveellistä :D
No, tänään tein keitettyjä uusia pottuja ja sitten pakkasesta mikrossa sulattamaa nakkikastiketta. Leivän päälle itse graavaamaa norjan lohta.