Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Annoskokosi?
19.07.2024 |
Täällä on monta ketjua siitä, kuinka ruokaa ei ole silloin, tällöin tai tuolloin tarpeeksi, tai kuinka ahneet sukulaiset, mies, vieraat tai muut ahmivat kaikki tarjoilut ja ruoka loppuu. Kertokaa viisaat siis, kuinka monta grammaa per henkilö sinun mielestäsi on normaali annoskoko? Esimerkiksi vaikka makaronilaatikko. Saarioisen Syömme yhdessä -tuoteperheessä on perhekokoinen makaronilaatikko 650 gramman pakkauskoossa. Kuinka suuri perhe tästä laatikosta syö yhdessä ja mikä on oletettu annoskoko?
Kommentit (9)
En kerro. Sen sijaan kerron, että sillä ei ole yhtään missään tilanteessa yhtään mitään väliä, mikä on "normaalia".
Itsemääräämiseen kykenevä aikuinen ihminen päättää ihan itse, mitä, milloin ja kuinka paljon syö. Niin helppoa se on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sen kerran kun syön jotain einestä, niin tuntuu menevän kahden henkilön annos. Ne ohjekoot on siis aika pieniä. Einekset on ylihintaista psskaa ja niistä uskotellaan riittävän sen takia. Ei riitä ellei tee jotain puolta ateriaa vastaavaa salaattia kaveriksi.
650g laatikosta söisin 3 kertaa yksin
No vaikka jotain Saarioisen 200 gramman pizzoissa 1 on liian vähän kun taas 2 on hiukan liikaa.
Tollasesta mössöstä en osaa sanoa mitään mutta proreiinia oltava n 200g. Siihen päälle lautasmallin mukaisesti 1/4 osa perunaa/riisiä/pastaa ja puolet lautasesta kasviksia. Tällä mallilla lähtee yleensä nälkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Välillä syödään enemmän ja välillä vähemmän. Riippuu myös päivittäisistä aterioiden määrästä. Joskus riittää joskus ei. Toisinaan myös herkutellaan ja syödään ylimääräistä. Joskus laihdutetaan.
Vierailija kirjoitti:
Tollasesta mössöstä en osaa sanoa mitään mutta proreiinia oltava n 200g. Siihen päälle lautasmallin mukaisesti 1/4 osa perunaa/riisiä/pastaa ja puolet lautasesta kasviksia. Tällä mallilla lähtee yleensä nälkä.
200g proteiinia on esimerkiksi noin 1kg rasvatonta lihaa tai 1,2kg rasvaista lihaa. Aika isoja annoksia syöt, mutta mikäs siinä jos maistuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Esimerkkejä omista annoksistani:
- Ruokaa 350 g (esim. makaronilaatikkoa)
- 1 pakastepizza (esim. Ristorante)
- Yksi itsetehty hampurilainen + ranskiksia n. 150 g
- Joskus korvaan ruuan leivällä, joita syön 4 viipaletta (Esim. 2 ruispalaviipaletta + 2 vaaleaa paahtoleipää, päällä kasviksia ja juustoa)
Näiden kanssa sitten lisukkeeksi salaattia, jos jaksaa tehdä.
- N35 (162cm, 68 kg)
Alue: Aihe vapaa
Kaksi aikuista.