Lue keskustelun säännöt.
Painonpudotusta yli 30 kiloa+! Nyt kaikki mukaan!!
15.02.2011 |
Onko muita kenellä pusotettavaa olis reilusti pudotettavaa? Minulla on 40 kiloa yhteensä ja olen aloittanut tammikuussa Xtran pusseilla.
Nyt on painoa pudonnut 4 viikossa 8 kiloa, kohta menee ensimmäinen kymppi rikki. Tavoitteen a olis kesäkuussa painaa 20 kiloa vähemmä vielä, eli yhteensä 28 kiloa. Loppuvuoteen mennessä ajattelin saaneeneni loput pois.
olen alunperin 167cm ja 118.9kg
Kommentit (8)
Olet aloittanut hienosti. Minä olen aika lailla samassa tilanteessa kanssasi, pudotettavaa on 50kg; lähtö 117,6kg ja 166cm. Minä en lähde noihin pussijuttuihin (kokeillut olen), vaan olen tehnyt elämäntaparemontin. Olen päättänyt pudottaa läskini pois hitaasti mutta varmasti syömällä terveellisemmin ja liikkumalla enemmän. Nyt on lähtenyt 5,6 kiloa tammikuun alusta, joten olen tyytyväinen. Itse olen asettanut tavoitteeksi, että kesäksi saisin 15 kiloa pois, mutta olen tyytyväinen hitaampaankin tahtiin, jos vain suunta on oikea. Olen kasvattanutkin nämä kilot vuosien kuluessa, joten lähtekööt poiskin rauhassa, pääasia että lähtevät!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Raskausaikana kertyi varmaan 30 kiloa liikaa... puntarille en ole enää aikoihin uskaltanut mennä eikä neuvolassa enää punnita muita kuin vauvaa...
Kertoisitko mitä nuo Xtran pussit ovat? En ole sellaisista koskaan kuullut. Jos ovat noin tehokkaita, voisin itsekin kokeilla, mutta ensin pitäisi varmaan lopettaa imetys. Imetän enää yöllä. Päivisin vauvalle ei kelpaa rinta.
minäkään en liiku lainkaan, vaan ihan pelkällä syömisellä aion laihduttaa ainakin tässä vaiheessa.
itse liityin Xtravaganzan ryhmään tammikuussa ja itseäni ainakin motivoi suuresti se että kilot saa kyytiä pikavauhdilla. Olen koittanu joskus Painonvartijoiden tyylillä kilo per viikko ja kilot ehti tulla takaisin ennenkuin pääsin edes liki tavoitepainoani.
Tässä syödään pusseja niin kauan kuin halutaan, minulla on 5 viikko menossa, ajattelin kaikenkaikkiaan 7 viikkoa olla näillä, sen jälkeen syödään jo ruokaakin mutta pysytään 1400 kalorissa päivässä.
Uskomatonta että MINÄ pystyn laihtumaan, olin jo luovuttanut ettei paino putoa koskaan. Ja olen kokeillut Nutriletin pusseja pari päivää ja en pystynyt siihen. Kuitenkin Xtran pussit menee, ne on tosi hyviä!
Onko ihmisiä jotka olisivat jo pudottaneet isoja määriä? olis kiva kuulla miten?
pusseja, olisko 3e kpl. viikkoannos on 58e eli todella paljon vähemmän mitä ennen meni ruokaan ja herkkuihin ja ulkona syömisiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pussit syödään, niin syödäänkö lisäksi jotakin muuta esim. ruokaa? Saako kahvia juoda? Miten nuo toimii oikein?
kahvia, tettä, vissyjä, vettä... muuta ei syödä aluksi jos haluat aloittaa täysillä painonpudotuksen.Tästä tulee n.500 kcal/pvä.
Voi aloittaa myös toisella tavalla eli syödä edelleen lounaan ja päivällisen ohjeiden mukaan ja lisäksi 3 pussi/patukkaa/tai muuta ohjeissa manittua ruokaa jolloin päiväksi tulee 1400kcal.
Itselläni on niin paljon ylipainoa että halusin aloittaa pelkillä pusseilla jotta paino putoaa vauhdilla. Sen jälkeen siirryn tuohon pusii/patukka/ruoka vaiheeseen.
Siellä on oma kuntosali jota voi käyttää rajattomasti, on ravintoneujojaa, fysioterapeuttia jne.
vaaka on kivunnut kauheisiin lukemiin. Kävin monen kuukauden jälkeen aamulla vaakassa, ja se näytti 103kg. Pituutta mulla on 173cm. Olisin tyytyväinen 30 kilon pudotukseen, tai vaikka 25 kg. Nämä kilot on kertyneet raskauksien myötä. Kuinkahan tästä oikein aloittaisi..Liikkumaan en juuri ehdi.