Vinkkejä luupiikkiin?

Vaihtele kenkiä.

kaksi kortisonipiikkiä auttoi, ei ole vaivannut enää

vaan plantaarifaskiitti eli se tulehdus. Venyttely ei ole kauhean hyvin auttanut, mutta se on ainoa mistä on näyttöä joten kannattaa tehdä. Mua on auttanut Strassbourgin sukka eli venytyssysteemi, vähän. Kortisoni+tulehduskipulääkekuuri auttoi myös aikoinaan hyvin kun oli toisessa jalassa, pitäisi varmaan nytkin hakea.

Vaihtele muutenkin kenkiä ja koron korkeuksia kengissä. Tukipohjallisetkin voivat auttaa.

Ne on niitä keinukenkiä, maksavat maltaita.