Ihmiset on masentuneita koska ne miettii vain itseään koko ajan.

huuhaa, kuka nyt itseään miettii

Masentaa tämä jatkuva itsensä miettiminen. Mt-ongelmia ollut aiemminkin kyllä, burn-out, lapsuustraumaa. Nyt tämän takia lääkitystä lisätty ja kovasti odotan terapiaan pääsyä. En pääse tästä asiasta eteenpäin omin voimin. Vertaistukea pyydän😢

Ap

Jaahas, ap taitaa olla Jordaani Petteri fani incel.

Ahkerat ovat vähemmän masentuneita kuin laiskat. 

Vierailija kirjoitti:

Masentaa tämä jatkuva itsensä miettiminen. Mt-ongelmia ollut aiemminkin kyllä, burn-out, lapsuustraumaa. Nyt tämän takia lääkitystä lisätty ja kovasti odotan terapiaan pääsyä. En pääse tästä asiasta eteenpäin omin voimin. Vertaistukea pyydän😢

Ap

Lopeta se miettiminen ja nouse siitä sohvalta ylös. Tai toisin päin.

Jos on liaan suuret odotukset ja liiaan vähän energia niiden toteuttamiseen. 

Vierailija kirjoitti:

Ahkerat ovat vähemmän masentuneita kuin laiskat. 

Laiskuus on masennuksen oire, ei masennuksen aiheuttaja.

Kerro nyt aloittaja mitä muuta aiot tehdä itse tänään kuin miettiä itseäsi?

Vierailija kirjoitti:

Masentaa tämä jatkuva itsensä miettiminen. Mt-ongelmia ollut aiemminkin kyllä, burn-out, lapsuustraumaa. Nyt tämän takia lääkitystä lisätty ja kovasti odotan terapiaan pääsyä. En pääse tästä asiasta eteenpäin omin voimin. Vertaistukea pyydän😢<< Asuit missäpäin suomea tahansa mene mieli ry .fi tai Helsinki mission fi.Sivuille netti.Löydät numeroita joihin voit soitaa 24h. 7 pvä.On heillä sähköposti osoitetkin ja aivan varmasti jomman kumman kautta saat vertaistukea. Kuin ilmasta ryhmä terapiaa.Kysyt rohkeasti vaan numeroista jotka siellä on tai s-postilla heiltä..

 

Tuon takia meditointi pelasti minut. Ennen sitä mietin aina itseä ja oman elämän paskuutta. Meditoimalla sitten huomasin ajan myötä, ettei itseä ole olemassakaan ja elämäni keveni suunnattomasti.

Minä mietin aloittajaa.

Tilanteesi on USKOMATON!

Mulle yksi kaikista eniten stressiä ja masennusta aiheuttavista ajatuksista on se, miten ex-mies hylkäsi lapsensa, ja miten myötäelää sitä lapsen tuskaa. Itselläni nyt ei ole niin väliä. 

Väittämäsi pitää mahdollisesti paikkansa. Toisaalta kysymys joka kuuluisi silloin esittää on: miksi ajaudutaan tilanteeseen, jossa ajatukset pyörivät oman tilanteen ympärillä. ? 

Vierailija kirjoitti:

Mulle yksi kaikista eniten stressiä ja masennusta aiheuttavista ajatuksista on se, miten ex-mies hylkäsi lapsensa, ja miten myötäelää sitä lapsen tuskaa. Itselläni nyt ei ole niin väliä. 

Toisin sanoen ihmisten ja maailman pahuus masentaa minua. 

Niin totta. Jos ihmisen fokus on ainoastaan itsessä ja koko ajan mietit oletko onnellinen ei voi kuin masentua. Olet onnellinen kun sun ei tarvitse miettiä sitä. 

Vierailija kirjoitti:

Jos on liaan suuret odotukset ja liiaan vähän energia niiden toteuttamiseen. 

Toisaalta silloun todennäköisesti on tilanteessa, jossa käyttää energiaa johonkin joka ei ole itselle merkityksellistä, jolloin energiaa niihin tärkeisiin tavoitteisiin ei jää tarpeeksi. Eli toteuttaa ja suorittaa toisia varten sen sijaan, että keskittyisi siihen mikä on itsellekin tärkeää.

Etsi ja löydä elämääsi jotain mikä kiinnostaa niin että saa sinut unohtamaan ajan kulumisen. Sinun on löydettävä jotain mikä saa sinut luopumaan asioiden hautomisesta ja itsesi vertaamisesta muihin.

Vierailija kirjoitti:

Mulle yksi kaikista eniten stressiä ja masennusta aiheuttavista ajatuksista on se, miten ex-mies hylkäsi lapsensa, ja miten myötäelää sitä lapsen tuskaa. Itselläni nyt ei ole niin väliä. 

Se ei tee lapselle hyvää että vellot tuossa tunteessa. Mitä vähemmän asiaa suret, sitä paremmin pystyt hänet kasvattamaan.

Totta. Aina kun ahdistaa ja tuntuu toivottomalta mietin sotaa, nälänhätää, ilmastonmuutosta, rikollisuutta ja sairauksia niin alkaa helpottamaan.

Sanos muuta, pitäisi kyllä paljon enemmän miettiä sitä miten rikkaille saataisiin lisää rikkauksia ja käydä sitten tuumasta toimeen