Kysymys viiden päivän Nutrilet kuurista

itse en ollut sillä quick startilla, vaan söin ihan niitä pussikeittoja 2 viikon ajan. Paino tippui 4,5kg, lähtöpaino oli normaalipainon ylärajoilla. Jatkoin osanitrauksella, eli söin aamiaisen ja lounaan normaalisti, sitten loput nutriletilla (1 pussi ja 1 patukka kahteen osaan jaettuna). Tällä tavalla paino tippui vielä 3kg. Vajaa 2kk olin yhteensä laihiksella siis, ja 7,5kg tippui. Ei ole tullut takaisin, opin syömään oikein nutraamisen aikana eikä sen jälkeen enää tehnyt mieli edes herkutella.

Minulla sama kuin nro 3:lla. Käytin normaali nutrilett-pirteilöitä (aina suklaata ;)). Ensimmäiset 9.pv olin puhtaalla kuurilla, eli en syönyt mitään muuta. Minulla 5.pv oli vaikein. Mutta sinnillä menin eteen päin. Kiloja tippui tuolloin 4kg. Sitten jatkoin osanutrauksella: söin 4 pirtelöä päivässä + yhden vähähiilarisen aterian (200-250g lihaa, kalaa + salaattia). Tällä paino tippui puolentoista kuukauden aikana 8kg lisää. Tiputin painoa 72kg:sta 60 kiloon. Normaalipainon sisällä tiputin. Pituus 168cm



Helppoa, kun päättää!