Lue keskustelun säännöt.
Olen aina luullut että ähky olo raskaan aterian jälkeen johtuu rasvasta
28.01.2011 |
mutta nyt kun olen alkanut karpata, semmoista oloa ei olekaan. Eli ne onkin ne hiilarit jotka saa ähkyyn. Toiseksi se kun tekee mieli mennä ottamaan tirsat aterian jälkeen, niin sitäkään ei enää ole =)
Kommentit (33)
Minä olen ollut hoikka sekasyöjä aina ja ähkyyn olen päässyt elämäni aikana vain muutaman kerran. Että kai se on määristäkin vähän kiinni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
rasvasta ja lihasta. Siksi en juuri syökään niitä. Hiilareita sitäkin enemmän, eikä tule ähkyä koskaan.
Isokaan pihvi ei ähkää jos sen syö salaatin kanssa mutta otappa ranskiksia tai muita perunoita.... koko illan on punkero olo
nyk hyväkarppi
Isokaan pihvi ei ähkää jos sen syö salaatin kanssa mutta otappa ranskiksia tai muita perunoita.... koko illan on punkero olo
nyk hyväkarppi
ennen ravintolaillalliset on olleet ihan tuskaa, koska koko loppuilta pilalla ähkyn takia, vaikka olis puolet annoksesta jättänyt.
ap.
Isokaan pihvi ei ähkää jos sen syö salaatin kanssa mutta otappa ranskiksia tai muita perunoita.... koko illan on punkero olo
nyk hyväkarppi
että ison pihvin ja ranskalaiskasan sijaan ottaisi pienen pihvin ja vähän ranskalaisia (ja salaattia)? Ei ole punkero olo silloinkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä olen ollut hoikka sekasyöjä aina ja ähkyyn olen päässyt elämäni aikana vain muutaman kerran. Että kai se on määristäkin vähän kiinni.
Epäilisinkin, että karppaus on lähinnä niiden juttu, joilla on taipumusta jonkinlaiseen syömishäiriöön ja tolkuttomaan ahmimiseen muutenkin. Karppaajien pahin pelkohan tuntuu olevan nälän tunne. Nälkä ei kuitenkaan ole mikään sairaus vaan kehon muistutus siitä, että nyt olisi hyvä saada vähän lisää polttoainetta.
Vaikka sen voissa paistaisikin,pannuun jää suurin osa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkäpä voisi myös ajatella että ison pihvin ja ranskalaiskasan sijaan ottaisi pienen pihvin ja vähän ranskalaisia (ja salaattia)? Ei ole punkero olo silloinkaan.
kuitenkin kannattaa syödä se (isohko) pihvi ja salaatti, eikä ollenkaan ranskalaisia.
Minä olen ollut hoikka sekasyöjä aina ja ähkyyn olen päässyt elämäni aikana vain muutaman kerran. Että kai se on määristäkin vähän kiinni.
Epäilisinkin, että karppaus on lähinnä niiden juttu, joilla on taipumusta jonkinlaiseen syömishäiriöön ja tolkuttomaan ahmimiseen muutenkin. Karppaajien pahin pelkohan tuntuu olevan nälän tunne. Nälkä ei kuitenkaan ole mikään sairaus vaan kehon muistutus siitä, että nyt olisi hyvä saada vähän lisää polttoainetta.
Ei minua nälkä haittaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkäpä voisi myös ajatella että ison pihvin ja ranskalaiskasan sijaan ottaisi pienen pihvin ja vähän ranskalaisia (ja salaattia)? Ei ole punkero olo silloinkaan.
kuitenkin kannattaa syödä se (isohko) pihvi ja salaatti, eikä ollenkaan ranskalaisia.
Ruokaa syödään jotta saadaan energiaa. Piste. En ala punnita mitä lautasella on ja miten paljon. Kun syö normaalisti, ei liho,
Ehkäpä voisi myös ajatella että ison pihvin ja ranskalaiskasan sijaan ottaisi pienen pihvin ja vähän ranskalaisia (ja salaattia)? Ei ole punkero olo silloinkaan.
kuitenkin kannattaa syödä se (isohko) pihvi ja salaatti, eikä ollenkaan ranskalaisia.
mutta tässä ei puhuttukaan ravintoarvoista, vaan ähkyn tunteesta. Siihen käsittääkseni auttaa parhaiten se, ettei mätä ruokaa sisuksiinsa kaksin käsin. Kyllä pelkistä vihanneksistakin voi "ähkyn" saada.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en ole edes ylipainoinen. karppaamisen myötä paino toki tippui pari kiloa, mutta laihtuminen ei ollut päätavoitteeni vaan uteliaisuus kokeilä mistä nyt puhutaan. Todella hyvä olo nyt ja jatkan tätä.
ap. karppaaja
Ja iso proteiinipläjäys (esim. iso pihvi) tuntuu siltä kuin olisi kivi vatsassa, ei ähky mutta raskas olo.
Syön paljon pastaa, yleensä kasvisten kera, päälle pari rkl parmesania, jälkkärinä hedelmä. Hyvää on ja nälkä pysyy poissa mulla tuntikausia (esim. lounas klo 12->välipala klo 17.30) :) Suurin proteiininlähde varmaan pavut :D
Näin sitä ollaan erilaisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
suuhuni pistän
en syö vain elääkseni ja syön vain ruokia, mistä oikeasti tykkään
elän syödäkseni ja juodakseni
oli sitten rasvaa tai hiilareita.
se ähky tulee ihan siitä jos syö liikaa.
Ei karppikaan sitä nälkää pelkää, niin kuin joku viisas jo ehti väittämään. Nälkä on oikein hyvä työkalu ja kertoo koska viimeistään pitää syödä kunnon ruokaa ennen kuin nälissään sitten sortuu hiilarihöttöön.
"Syö vähemmän, liiku enemmän", niin varmaan. Jos voin nyt syödä reilu 2000kcal päivässä ja silti laihdun kolme, neljä kiloa kuussa niin voitte painua neuvoinenne hiiteen.
Ja juu ap, ei ole enää ähky, napostelun halu on hävinnyt, nälkä on ruoka-aikaan ja olo on mitä loistavin!!!
se ähky tulee ihan siitä jos syö liikaa.
t. ekaa kertaa ketjussa
vaikka söisin liikaa pelkkää pihviä, ilman lisukkeita...
Olen vissiin joku kummajainen.
t. ekaa kertaa ketjussa
ihana olo!