Lue keskustelun säännöt.
Millä ruokavaliolla sait LDL-kolesterolin laskemaan?
15.05.2024 |
Kaurapuuro on varmaan tärkein. Täysjyväleipä on myös tärkeä ja pehmeiden rasvojen suosiminen kovien rasvojen kustannuksella. Kuituja suositusten mukaisesti.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä, mutta tomaatteja kannattaa syödä ketsupista alkaen. Kuumennus hyväksi tuoreille tomaateille.