Lue keskustelun säännöt.
Mikä auttaisi nopeasti noidannuoleen?
06.05.2024 |
Onko vinkkejä? Relaksanttia olen jo pari päivää syönyt ja buranaa, mutta ei auta. Pitäis päästä töihin.
Kommentit (22)
Kokeile lämpöä. Lämpöhaude, niin kuuma kuin iho kestää, älä saa palovammoja!
Haudo lämmöllä usein. Jatka Buranaa ja relaksanttia lisäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä ainakaan venyttele! Se pahentaa. Lihasjumi kyllä laukeaa muutamassa päivässä relaksanttien avulla.
T: noidannuoli kerran vuodessa.
Vierailija kirjoitti:
Kokeile lämpöä. Lämpöhaude, niin kuuma kuin iho kestää, älä saa palovammoja!
Haudo lämmöllä usein. Jatka Buranaa ja relaksanttia lisäksi.
Siis miten tuo tehdään?
Selkä lattiaan, jalat 90 asteen kulmaan tuolille. Rentouttaa selkää. En sit tiedä pääsetkö sieltä lattialta ylös...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävelyä ja muuta liikuntaa. Älä vaan missään nimessä ainakaan istu pitkiä aikoja kerrallaan
Jos et mistään huolimatta pääse töihin niin mene sinne lääkärille. Selkä on tärkeä kuten terveys on muutenkin joten se ennen kaikkea muuta. Riippuen työnkuvastasi voi olla myös vaarallista mennä töihin koska voi tapahtua tapaturmia. Toivottavasti paranet pian työkuntoon!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kävelyä ja muuta liikuntaa. Älä vaan missään nimessä ainakaan istu pitkiä aikoja kerrallaan
Mulla tulee välillä selkä niin kipeäksi ettei pysty kävelemään. Makaan lattialla koivet tuolilla tuskaisena.
Minulla kesti viikon, töihin en pystynyt kun oli sellainen työ että piti nostella, kävelyllä kävin. Lämmitin vehnätyynyä se helpotti vähäksi aikaa, sitten vaan yks kaks loppui.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Inkkareiden sulkapäähine tai huokeampi 4 tuulen saamelaislätsä päähän ja katsot kirjasta sopivat loitsut. Tiedoksi että Saamelaisten lätsä on sitten tehottomampi, saa joikhata ihan urakalla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kävelyä ja muuta liikuntaa. Älä vaan missään nimessä ainakaan istu pitkiä aikoja kerrallaan
Mulla tulee välillä selkä niin kipeäksi ettei pysty kävelemään. Makaan lattialla koivet tuolilla tuskaisena.
Sama täällä. Nyt en pysty kävelemään kuin jotenkin vinossa kun kroppa vetää jotenkin oudosti ja sattuu hirveästi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei mikään auta, kevät on pahinta aikaa ilmojen muuttuessa. Kokenut!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokeile lämpöä. Lämpöhaude, niin kuuma kuin iho kestää, älä saa palovammoja!
Haudo lämmöllä usein. Jatka Buranaa ja relaksanttia lisäksi.
Siis miten tuo tehdään?
Osta lämpötyyny vaikka Prismasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos et mistään huolimatta pääse töihin niin mene sinne lääkärille. Selkä on tärkeä kuten terveys on muutenkin joten se ennen kaikkea muuta. Riippuen työnkuvastasi voi olla myös vaarallista mennä töihin koska voi tapahtua tapaturmia. Toivottavasti paranet pian työkuntoon!
Viime viikolla kun valitin lääkärille lihaskipujani, niin diagnosoi vaivani ahdistukseksi, vaikka en tietääkseni ole ahdistunut. Oli kyllä terveyskeskuslääkäri, ehkä yksityiseltä sais asiallisempaa apua. 🤔
Itse luuln, että noidannuoli ( iskias), vaivasi, kun alaselän oikeaa puolta, sekä vatsaa vihloi. Se olikin si- nivel, joka aiheutti oireet. Kannattaa lukea si -nivelen oireista.
Mene lääkäriin. Pyydä vahvempi särkylääke, sen relaksanrin lisäksi. Kevyt liikunta. Kylmäpakkaus
Ja kun saat noidannuolen laukeamaan, niin aika työfysioterapeutille.
Laihdutus.
Kävely auttaa. Ihan köpöaskelin aluksi, mutta pikkuhiljaa vertyy paikat kun sitkeästi vaan köpöttää.
Ellei burana tehoa, niin kodeiini. Ensin pitäisi tietysti päästä sinne lääkäriin. Ja jos töissä tarvitset ajoneuvoa tai työkoneita, niin sitten on parempi vain jäädä sairaslomalle, kunnes jumi laukeaa.
Pippurilaastaria apteekista selkään ja samalla reissulla myös sellainen lanne/selkätuki.