Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Suklaanystävien keväinen painonpudotus - tämä toimii
12.04.2024 |
.olen laihtunut kuukaudessa 5 kiloa.
Syön päivässä 6 proteiinivanukasta (suklaa). Saan päivässä 907 kcal, 118 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 16,2 g rasvaa. Lisäksi otan vähän vitamiineja ja kuitulisää. On makoisa dieetti!
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Missä muodossa otat sen kuitulisän?
Itselläni suklaanhimo loppui kokonaan noin viikon päästä siitä, kun aloitin syömään magnesium-lisää. Olen ollut ilman jo kolmisen viikkoa. :D
Vierailija kirjoitti:
Sokeria tulee kyllä päivässä liikaa
Onhan niitä myös sokerittomia proteiinivanukkaita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sokeria tulee kyllä päivässä liikaa
67g hh päivässä liikaa?!
Alue: Aihe vapaa
Sokeria tulee kyllä päivässä liikaa