Lue keskustelun säännöt.
Miksi mun maha pömpöttää niin paljon?
10.02.2011 |
Olen laihduttanut 3 lapsen äiti mutta maha pömpöllään edelleen. Sivusta katsottuna mua vois todellakin luulla raskaana olevaksi. On mulla vielä ylipainoa jonkin verran mut tää tuskin selittyy sillä...vatsaa kun tunnustelen niin tuntuu että lihakset ovat jotenkin pullottavat johtuuko se niiden huonosta kunnosta? Teen kyllä jonkin verran vatsajumppaa. Mahtaako tää ikinä kadota vai pitääkö tottua elämään sen kanssa? Kokemuksia?
Kommentit (4)
että ne on lihakset jotka siellä pullottaa...! kyllähän maha, kohtu, ym kudokset venyvät raskauksissa, joten ei se ihan samanlaiseksi palaudu kuin kovalla vuosien treenillä. Riippuu varmaan ihmisestä, toisilla helpommin.
mulla kesti n. 1,5v. ennenkuin olin melkein samassa kuosissa kuin ennen ekaa raskautta, tosin en paljon treenannutkaan. Ikää on yli 30v. varmaan sekin vaikuttaa kuinka monta lasta on saanut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en riisä enkä muuta runsashiilarista. tummaa leipää ehkä pari siivua per päivä mut ei vähähiilarinen ruokavalio ole mun pömppöäni ole kyllä mitenkään pienentänyt. Tai totta kai se on kavenutnut kun laihduin mut ei siinä määrin että olis todellakaan mihinkään katomassa pois. ap
Olen muuten hoikka, mutta maha oli kuin viidennellä kuulla. Vähensin hiilareita, en siis jättänyt niitä kokonaan pois. Ennen söin leipää aamupalaksi, pastaa/perunaa lounaalla, kahvitunnilla pullaa, iltaruualla pastaa/riisiä, iltapalaksi leipää... Nyt "sallin" itselleni hiilareita (vilja, peruna, riisi, lisätty sokeri) yhdellä, korkeintaan kahdella aterialla päivässä ja kas, vatsani litistyi parissa viikossa!
Viikonloppuisin ja juhlissa tulee lipsuttua, ja sen kyllä huomaa seuraavana aamuna...