Lue keskustelun säännöt.
Yksi päärynä sisältää melkein 8 grammaa kuitua, mikä on lähes tuplasti enemmän kuin desissä kaurahiutaleita
04.04.2024 |
Enpä olisi arvannut. Luin juuri artikkelin suoliston terveydestä ja tämä tuli vastaan.
Pitääkin mennä päärynäostoksille.
Kannattaa käydä lukemassa.
Yli puolet suomalaisista syö tavalla, joka ei ole suoliston kannalta hyvä https://www.is.fi/terveys/art-2000010332272.html
Kommentit (58)
Yhdessä päärynässä on enemmän säilöntäaineita kuin kaurahiutaleissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No sokerin määrä sitten taklaakin tuon ylivoiman.
Okei. Mäkin voisin ostaa. Päärynöitä on vaikea käyttää kun ei tiedä milloin se on kypsä syötäväksi. Omenat kun syödään kovina.
Yksi päärynä on noin 3 dl tilavuudeltaan. Sitäpaitsi puhuisit painosta ei tilavuuksista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tampereella päärynän osto menee aina näin. Ne ovat jääkaapissa iät ja ajat, kunnes kypsyy. Kaupasta saa ne raakana. Kiivit nyt raakoja. En voi pitää huoneilmassa, koska en halua hedelmäkärpäsiä.
Vierailija kirjoitti:
Okei. Mäkin voisin ostaa. Päärynöitä on vaikea käyttää kun ei tiedä milloin se on kypsä syötäväksi. Omenat kun syödään kovina.
Pitää odottaa kunnes päärynä antaa vähän periksi kun sitä painaa, silloin on hyvä kypsyys.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monilla on sellainen käsitys, että täysviljatuotteet ovat niitä parhaita kuitulähteitä, mutta kyllä tässäkin marjat, vihannekset ja hedelmät pesevät mennen tullen viljatuotteet.
Pavut ovat kaikin tavoin suolistolle superfoodia (kunhan tottumaton vaan totuttaa kehonsa niihin riittävän hitaasti) ja todella kuitupitoisia.
Päärynä ei alenna kolesterolia kuten kaurapuuro. Kuituja on monia erilaisia, mm perunajauho on hyödyllistä kuitua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juu mutta siinä päärynässä ei ole samoja aineita kuin ryyneissä.
Juu syö kilo vihanneksia ja hedelmiä päivässä, niin saat juosta yöllä 10 kertaa pissillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Monilla on sellainen käsitys, että täysviljatuotteet ovat niitä parhaita kuitulähteitä, mutta kyllä tässäkin marjat, vihannekset ja hedelmät pesevät mennen tullen viljatuotteet.
Pavut ovat kaikin tavoin suolistolle superfoodia (kunhan tottumaton vaan totuttaa kehonsa niihin riittävän hitaasti) ja todella kuitupitoisia.
Aina tuo sama väite että kun vaan syö papuja niin tottuu. Todella suuri määrä ihmisiä EI TOTU!
Kuituhan on se osa ruoasta, mitä keho ei pysty mitenkään käsittelemään, vaan tulee ulosteena ulos. Siksi kuituja leikkisästi kutsutaan "kakan siemeneksi". Kun suuhusi sen kylvät, niin sato tulee pönttöön, etkä saanut siitä mitään kehoosi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä pilkon päärynän, laitan hetkeksi airfryeriin ja sitten puuron päälle
Onko laskettu kuorineen syötäväksi? Ei pysty
Päärynä on hyvä just vanhuksille sen vanukkaan oheen. Sulaa hyvin ja pitää suolen liukkaana.
Tuo selittää sen, miksi päärynä pierettää ihan hirveästi
Ilmeisesti ap ei ole ikinä niitä syönyt, kun ei tiedä tällaisesta haittavaikutuksesta
Vierailija kirjoitti:
Tuo selittää sen, miksi päärynä pierettää ihan hirveästi
Ilmeisesti ap ei ole ikinä niitä syönyt, kun ei tiedä tällaisesta haittavaikutuksesta
Ei ainakaan pieretä minua. Olen kyllä huomannut että suolisto toimii liukkaammin kun syö päärynää.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Juu syö kilo vihanneksia ja hedelmiä päivässä, niin saat juosta yöllä 10 kertaa pissillä.
Tämä. Taannoin ostin tummia rypäleitä ja pitkin iltaa napsin rasian tyhjäksi. Ainakin 5 kertaa yöllä ja pitkin aamua vessakäyntejä. En tiedä, oliko ylimääräistä nestettä kehossa vai syy rypäleissä. Täytyy joskus kokeilla samaa temppua 😊
Nyt lähtee päärynän hinta nousemaan!