MIkä on psyykkinen hyvinvointisi tila?

Kuinka voit? Siis henkisesti? Oletko loppuunpalanut, innostunut, masentunut, "satanen lasissa", surullinen, voimaton vai Toivoikas?

Kevät on hyvää aikaa tutkailla itseään, pieniä lepohetkiä, jotta jaksaa kevään. Kesällä pitää sitten levätä tai tehdä sitä, mikä elvyttää ajattelun, tulevaisuuden näkymät jne. Tutki itseäsi, mieltäsi. Vaikka mielessäsi olisi suuria painavia möhkäleitä, ne pitää pilkkoa, ottaa yksi ongelma kerrallaan käsittelyyn, ja käsitelyn jälkeen lykätä pois aktiivisesta mielestä jotta voi käsitellä seuraavan ongelman.

Toivotan teille oikein hyvää vapaapäivää, lepää ja lataa pattereitasi. Muista läheisiä, ne ovat myös psyykkeelle tärkeitä hoivavälineitä.