Jotain tukea sosiaalisen kanssakäymisen haasteisiin?

Jotain tukea sosiaalisen kanssakäymisen haasteisiin? Olen työssä käyvä, perheellinen ja ikääkin on jo aika paljon. Mutta edelleen ne sosiaaliset tilanteet... kuin jatkuvaa vuorikiipeilyä. Stressaa, ahdistaa, pelottaa, en tiedä miten olla, jatkuvia epäonnistumisen tunteita. Mitkään mielialalääkkeet eivät ole vaihtoehto, haluan säilyttää seksuaalisuuteni.