OCD (pakko-oireinen häiriö): mistä olet saanut apua?

Olen väsynyt tähän häiriöön. Itselläni se ilmenee erityisesti pakkotoimintoina ja on ollut taakkana jo lapsesta asti. Huomaan, että kun saan yhden oireen kuriin, taipumus siirtyy johonkin muuhun. En ole oppinut kanavoimaan taipumusta mihinkään "hyödylliseen", vaan tapa on aina jokin haitallinen.

Olen käyttänyt essitalopraamia masennukseen. Se auttoi ehkä vähän myös pakko-oireisiin, mutta ei merkittävästi. Tällä hetkellä käytössä on Brintellix, joka myöskään ei tunnu OCD-oireisiin vaikuttavan mitenkään erityisesti. Olen käynyt myös monta vuotta kognitiivista psykoterapiaa. 

Onko jokin tietty lääke auttanut teitä merkittävästi? Tai terapia-/hoitomuoto? Tuosta Norjan 4-päiväisestä menetelmästä olen lukenut hyviä kokemuksia, mutta sitä ei taida toistaiseksi saada muualla kuin HUS:in alueella.

Onko joku kokeillut jopa psykoosilääkkeitä? Minulla epäillään myös kaksisuuntaista mielialahäiriötä, onko jollakulla kokemuksia lääkityksestä, joka auttaisi molempiin?