Lue keskustelun säännöt.
Töiden jälkeen ei jaksa
03.03.2024 |
Ei jaksa töiden jälkeen. Pääsen töistä ja syön sipsiä ja ranskalaisia ja sitten itkettää ja nukun yön huonosti, aamulla itkettää ennen töitä ja menen töihin ja sama jatkuu. Ei jaksa kuin syödä, pitäisi lenkkeillä mutta ei vain pääse sängystä ylös kun pääsen kotiin. Ei jaksa
Kommentit (14)
Ajattelin jos lopettaisin töiden teon ja olisin työtön, niin jaksaisin elää paremmin kun ei olisi töitä. Voisin asua 5-15 neliön yksiössäkin tuilla kunhan ei tarvitse tehdä mitään niin elämä olisi helmpompaa. Ruokana riittää makaroni ja vesi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä lopetin työt ja menin ulos asumaan ja olen nyt valveutunut, heräsun ikuisesta unesta ja näen kaikki maailmat sängystäni ja kietoudun mustaan samettiseen yöhön!!!
Lenkkeily ei ole kaikkien juttu. Älkää stressatko siitä hikiliikkumisesta. Toisinaan väsyttää eikä vain jaksa. Oma tilanne on sinullakin tiedossa joten teet parhaasi. Jaksamista sinullekin.
Sipsiä ja ranskalaisia! Ei ihme, jos väsyttää. Nyt mieti elämäntapoihin korjausliike.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En minäkään jaksanut,menin osa-aikatöihin. Nyt jaksaa muutakin kuin maata sohvalla ja räkiä kattoon. Sairasta joku 8h työpäivät
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En minäkään jaksanut,menin osa-aikatöihin. Nyt jaksaa muutakin kuin maata sohvalla ja räkiä kattoon. Sairasta joku 8h työpäivät
Heikko on kunto jos 8h työpäivä vie ihmisestä kaikki mehut.
Ja se juuri väsyttääkin jos jää vain sohvalle makaamaan. Passivoituminen ei lisää jaksamista vaan vähentää sitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En minäkään jaksanut,menin osa-aikatöihin. Nyt jaksaa muutakin kuin maata sohvalla ja räkiä kattoon. Sairasta joku 8h työpäivät
Heikko on kunto jos 8h työpäivä vie ihmisestä kaikki mehut.
Ja se juuri väsyttääkin jos jää vain sohvalle makaamaan. Passivoituminen ei lisää jaksamista vaan vähentää sitä.
Ei fyysisesti tunnu missään mutta IHMISET. Että ne vie mehut, niitä kestää maksimissaan 4h päivässä. Oikeastaan tauoillakin on liikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En minäkään jaksanut,menin osa-aikatöihin. Nyt jaksaa muutakin kuin maata sohvalla ja räkiä kattoon. Sairasta joku 8h työpäivät
Heikko on kunto jos 8h työpäivä vie ihmisestä kaikki mehut.
Ja se juuri väsyttääkin jos jää vain sohvalle makaamaan. Passivoituminen ei lisää jaksamista vaan vähentää sitä.
Ei fyysisesti tunnu missään mutta IHMISET. Että ne vie mehut, niitä kestää maksimissaan 4h päivässä. Oikeastaan tauoillakin on liikaa.
Minä ihmettelin miksi olin niin väsynyt aina töiden jälkeen. Kunnes työ vaihtui sosiaalisesta työstä fyysiseen työhön. Jotkut saavat energiaa ihmisistä ja toisista ihmiset vie energiat. Kuulun jälkimmäiseen ja nyt jaksan painaa hommia ylitöillekin, kroppa kestää vaikka mitä mutta pää ei jaksa kyllä yhtään ärsykkeitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En minäkään jaksanut,menin osa-aikatöihin. Nyt jaksaa muutakin kuin maata sohvalla ja räkiä kattoon. Sairasta joku 8h työpäivät
Heikko on kunto jos 8h työpäivä vie ihmisestä kaikki mehut.
Ja se juuri väsyttääkin jos jää vain sohvalle makaamaan. Passivoituminen ei lisää jaksamista vaan vähentää sitä.
Ei fyysisesti tunnu missään mutta IHMISET. Että ne vie mehut, niitä kestää maksimissaan 4h päivässä. Oikeastaan tauoillakin on liikaa.
Minä ihmettelin miksi olin niin väsynyt aina töiden jälkeen. Kunnes työ vaihtui sosiaalisesta työstä fyysiseen työhön. Jotkut saavat energiaa ihmisistä ja toisista ihmiset vie energiat. Kuulun jälkimmäiseen ja nyt jaksan painaa hommia ylitöillekin, kr
Fyysinen työ ylläpitää kuntoa ja jaksamista.
Minusta fyysinen työ - jos se ei sisällä yksitoikkoista rasittamista ja epäergonomisia työasentoja - on tavallaan etu.
Olen huomannut, kuinka jo pieni kuntoilu on parantanut omaa jaksamista.
Olin useamman vuoden näitä itsestään irti saamattomia sohvan ja sipsikulhon orjia. Onneksi nyt on viime aikoina ollut käänne parempaan suuntaan, olen lisännyt arkiliikuntaa, ja koska päätin, että en jaksa enkä HALUA lenkkeillä harmaassa säässä, pimeydessä, kylmässä, liukkaudessa, ostin juoksumaton. Se on ollut yksi parhaista tähänastisista hankinnoista. Paljon helpompaa napsauttaa matto päälle ja kävellä, marssia, hölkätä tai juosta omassa mukavassa kodissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sipsit ja ranskalaiset väsyttää jo ihan varmasti. Ei tuollaisella ruualla jaksa mitään ja masentaakin tuollainen ruokavalio. Tee muutoksia ruokavalioosi.
Liikunta oikeasti lisää energiaa. Ei tarvitse mennä tunniksi ulos juoksemaan. Kokeile vaikka 15 minuutin kävelyä ulkona.
Jos työ on mikä vie kaikki mehut, voiko sille tehdä jotain? Vaihtaa hommia, vähentää työaikaa, voitko pitää vähän lomaa tai pitää pidempää sapattivapaata?
Kun aloitin pätkäpaaston niin virtaa riittää. Toki pidän myös hiilarit alle 20
Auttaisiko jos menisi heti töiden jälkeen nukkumaan? Mikään laki ei kiellä nukkumasta 8-10 tuntia töiden jälkeen. Sitten ehtisi tehdä ennen töitä niitä asioita. Muutenkin kun nyky-ihmisen pitää saada 8 tuntia päivässä nettiä niin onhan tässä aika tiukalla. Vuorokautta ei saa pidemmäksi niin jostakin se on tingittävä. Työajan lyhennys olisi se järkevin.