Lue keskustelun säännöt.
Kaalikeitolla jopa 7 kg painoa pois viikossa!!!!
02.03.2024 |
KAALI JA PAINONPUDOTUS
Kaali on aivan mahtava kasvi painonpudottajille. 2 desiä keitettyä kaalia sisältää alle 40 kaloria. Kaali sisältää myös paljon kuitua, joten kaikki kalorit eivät edes imeydy. Helppo tapa pudottaa painoa onkin syödä puoli kiloa kaalia päivässä, tämä täyttää vatsaasi ja syöt vähemmän muuta ruokaa.
Tein pienen kyselyn ihmisiltä, jotka ovat olleet kaalikeittokuurilla ja kysyin paljonko he olivat pudottaneet painoa. Ne joilla oli merkittävä ylipaino tippui maksimissa 7 kg yhdessä viikossa. Ne joilla ei ollut ylipainoa pudottivat 1,5-2 kg viikossa.
Kommentit (11)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ton verran lähtee jo yhdellä vessareissulla.
poistuiko koko 7kg painoa suolikaasun muodossa?
Järkevämpää on tehdä kaalipohjaisia ruokia muutaman kerran viikossa. Näin ei tarvi olla millään kuurilla.
Sitten kun syöt normaalisti ravintosuositusten mukaisesti, saat 14 kiloa lisää. Nimimerkki kokemusta on 1990 -luvulta.
Laihdutin nuorena kaalikeitolla ja pudotin vahingossa reilussa viikossa todella paljon kiloja, mutta kun ne tulivat sitten tavallisella, suositusten mukaisella ruokavaliolla muutamassa viikossa takaisin, niitä ei saanutkaan enää niin vain pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Myöhemmin sitten osteopenoosi/osteoporoosi.
Jos aiot syödä pelkkää kaalikeittoa loppuelämäsi, niin siinä tapauksessa kannattaa.
Nykypäivänä onneksi jo tiedetään, että painonpudotus kannattaa tehdä sillä ruokavaliolla, mitä aikoo noudattaa loppuelämänsä. Pikadieetit on ihan tuhoontuomittuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaali poistaa nestettä, joten liikarasvoja kaalikeittodieetti ei hoitele. Riippuu myös siitä, mitä on syönyt ennen kaalikeittoviikkoja ja kuinka paljon herkkuja on mennyt siinä ohessa.
Vierailija kirjoitti:
Kaali poistaa nestettä, joten liikarasvoja kaalikeittodieetti ei hoitele. Riippuu myös siitä, mitä on syönyt ennen kaalikeittoviikkoja ja kuinka paljon herkkuja on mennyt siinä ohessa.
Yhden reissumiehen tiedän joka pudotti tuolla kaalikuurilla parissa viikossa 15kg. Sitä ennen viimeiset 10v munkkipossuja poskeen huoltoasemilla. Nyt mennyt jo parikymmentä vuotta ja vieläkin paino normaalissa..ei mässytä herkkujakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jättää sen kaalin ja syö vaan sitä lientä niin 10kg lähtee viikossa, eikä kämppä haise venäjälle!
Ja näitä suositellaan köyhille. Tehkää halpaa ruokaa!
T. Alipainoinen JA köyhä