Voin huonosti ja olin aina "väsynyt! Tein muutoksia syömisiin ja nyt on ok.

Aamiaisen puuron ja leivän vaihdoin kasvismunakkaaseen.

Lounaan liha-ateria vaihtui kasviskeittoon, lisäksi näkkärinpala tai kaksi voilla ja juustolla.

Välipalan leipä ja hedelmä vaihtui kreikkalaiseen jogurttiin marjoilla.

Ilta-aterian "makaronilaatikko" vaihtui liha/kala/kanawokkiin tai vaihtoehtona tuorepuuro, jossa marjoja, kaurahiutaleita, piimää, kananmunia.

"Iltapala" tuntuu näillä syömisillä tarpeettomalta.