Selkävammasta toipuminen, mistähän sais ohjeet

Mene fyssarille vaikka sitten omakustanteisesti. Tai vaadi työterveydestä lähetettä sinne.

Mee työterveyteen ja sano että kirjoittaa saikkua toistaiseksi, kunnes 6kk-12kk jonotus kunnalliseen ohi. Yleensä tässä kohtaa alkaa työterveyttäkin kiinnostamaan.

Kyllä sä saat halutessasi tk:n fyssarille lääkäriltä lähetteen, fakta on näin. Siitä vain varaamaan aikaa!

T: itsekin tk:n fyssarin asiakas

Vierailija kirjoitti:

Kyllä sä saat halutessasi tk:n fyssarille lääkäriltä lähetteen, fakta on näin. Siitä vain varaamaan aikaa!

T: itsekin tk:n fyssarin asiakas

TK: n puhelinpalvelun nuori sairaanhoitajatar arvioi puhelimessa, että ongelmani ei ole sellainen, että kiireettömään hoitoon ptäisi päästä 💕 Kaksi kertaa olen yrittänyt hoitajattaren seulan läpi, turhauttaa. Luottaisin kyllä tk:n fyssareihin, jos sinne pääsisi. 

AP

Työterveyslääkäri ei siis löytänyt mitään vammaa selästäsi?

No eikö tuo haittaa itseäsi jo sen verran, että voit ihan omakustanteisesti käydä jollain fysioterapeutilla kerran pari kysymässä ohjeet. Sun pitää vahvistaa syviä lihaksia, että saat selkäsi pidettyä kunnossa. Ei tossa ole mitään järkeä, että hoidat itsesi kuntoon vain jos joku toinen maksaa, olet itse ainut joka kärsii. 

Siis selässä on tarkalleen mitä rikki? Moni rankavika on loppuelämän siellä.

Katso nyt alkuun netistä vaikka "McGill Big Three" liikkeet päivittäiseen kotijumppaan ja ekat pari viikkoa Buranan voimalla. Pitkään ei Buranaa kannata kiskoa kun seuraavaksi on muuten maha rikki.

Magneettikuvaan yksityisellä pääsee ilman lähetettä, jos oikeasti kiinnostaa mikä on vialla ja kolmesataa euroa löytyy.

Sun kannattaa oikeasti mennä yksityiselle selkälääkärille (ortopedi?) ja kerrot vaivasi ja sanot, että haluat lähetteen selän magneettikuviin.

Mg-kuvat ovat tärkeät. Sun tarvii tietää, mikä siellä on vialla ja ensiksi poissulkea, ettei rakenteissa jne jotain. Vasta sitten voi kuntouttaa ja jumpauttaa niin, ettei tee lisää hallaa. Muutoin et ole varma, auttaako jumppa vai pitäisikö olla leikkaus.

Yhdellä tutulla kävi niin, että selkä oli kipeänä ja terveyskeskus ei lähettänyt mg-kuviin vaan ohjeisti jumppaamaan fysioterapiaan. No tuttu kävi jonkin aikaa fysiossa mutta se ei auttanut, kävi uudestaan terv.keskuksessa, ei mitään apua.

Lopulta meni Pihlajalinnaan ja seuraavalla viikolla suoraan mg-kuviin, josta paljastui leikkausta vaativa välilevyjuttu. Leikkauskin oli pian ja sen jälkeen kaikki ok.

Siis mene hommaamaan mg-kuvat. Sitten niiden perusteella eteenpäin. 

Vierailija kirjoitti:

Työterveyslääkäri ei siis löytänyt mitään vammaa selästäsi?

Terveystalon kerberos ei päästänyt minua lääkärille asti: "Kaikilla meillä on joskus selkä vähän kipeä". On siis mentävä sairaanhoitajan kautta.

Ehkä olen liian asiallinen vastaanotolla. Olisi pitänyt kai osata ulista.

Ensin käyt otattamassa kaikki mahdolliset kuvat selästäsi, että selviää vamman laatu. Julkiselle niiden kanssa ei kannata mennä, siellä ei tosiaan hoideta eli leikata ellei virtsa ja uloste valu suoraan alle ja jos olet iäkkäämpi ei leikata sittenkään vaan käsketään käyttää vaippoja. 

Apua saat vain yksityiseltä puolelta. Hakeudu selkäsairaalaan. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Työterveyslääkäri ei siis löytänyt mitään vammaa selästäsi?

Terveystalon kerberos ei päästänyt minua lääkärille asti: "Kaikilla meillä on joskus selkä vähän kipeä". On siis mentävä sairaanhoitajan kautta.

Ehkä olen liian asiallinen vastaanotolla. Olisi pitänyt kai osata ulista.

Mene omalla rahalla niin saat palvelua. Työterveys säästää työnantajan rahaa, ei ole sinun puolellasi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Työterveyslääkäri ei siis löytänyt mitään vammaa selästäsi?

Terveystalon kerberos ei päästänyt minua lääkärille asti: "Kaikilla meillä on joskus selkä vähän kipeä". On siis mentävä sairaanhoitajan kautta.

Ehkä olen liian asiallinen vastaanotolla. Olisi pitänyt kai osata ulista.

Menet uudestaan ja uliset kovempaa ja dramaattisemmin. Et voi laiskuutesi vuoksi jättää asiaa hoitamatta.

Vierailija kirjoitti:

No eikö tuo haittaa itseäsi jo sen verran, että voit ihan omakustanteisesti käydä jollain fysioterapeutilla kerran pari kysymässä ohjeet. Sun pitää vahvistaa syviä lihaksia, että saat selkäsi pidettyä kunnossa. Ei tossa ole mitään järkeä, että hoidat itsesi kuntoon vain jos joku toinen maksaa, olet itse ainut joka kärsii. 

Olen jo käynyt viidellä fyssarilla turhaan ja ihan itse maksanut. Jumppaohjeita olen heiltä ollut vailla. Kun ei ole lääkärin lausuntoa, ei ne mitään ohjeita anna. Hirveä hinku niillä olis hiukan hieroa ja manipuloida. Yks diagnosoi ihan itse ALS:n ja toinen MS:n tai Parkinsonin. Taitavia. 

Välilevyongelmia, joista viimeisin tuli selkävikaisille tarkoitetussa pilatesryhmässä. Osittain yliliikkuvat nivelet ja liikaa laatuaikaa tietokoneella. Haluaiin uskoa että saan kropan kasaan taas treenillä, mutta sen pilatesturman jälkeen haluaisin turvalliset ohjeet.

Ja sehän tässä nyt kalvaa, että sinne tk:n fyssarille ei pääse.

Miten ihmeessä tk:n fyssari olisi parempi kuin ne 5 joilla olet jo käynyt? Samat koulut ne on käyny ja tk:n fyssari nyt varmaan yrittää päästä aust vielä nopeemmin eroon, että saa jonosta seuraavan potilaan otettua. Se tulostaa sulle jostain yleiseltä selkä-sivustolta jumppaohjeet. 

Välilevyongelmat on tuttuja itellekin. Ei kai niitä pahemmin enää mielellään leikata missään, ellei tosiaan ole joku vakava pinne, ettei jalat pysy alla ja kakka valuu housuun. 

 

Vierailija kirjoitti:

Miten ihmeessä tk:n fyssari olisi parempi kuin ne 5 joilla olet jo käynyt? Samat koulut ne on käyny ja tk:n fyssari nyt varmaan yrittää päästä aust vielä nopeemmin eroon, että saa jonosta seuraavan potilaan otettua. Se tulostaa sulle jostain yleiseltä selkä-sivustolta jumppaohjeet. 

Välilevyongelmat on tuttuja itellekin. Ei kai niitä pahemmin enää mielellään leikata missään, ellei tosiaan ole joku vakava pinne, ettei jalat pysy alla ja kakka valuu housuun. 

Ensimmäinen välilevyepisodi oli -95 ja kyllä silloin tk fyssari paneutui asiaan. 

Netistä löytyy " Selkäkanava ". Itse löysin sieltä hyviä vinkkejä. Mutta jos vaan mahdollista niin fysiatri olisi hyvä lääkäri selkäkipujen kanssa.