Lue keskustelun säännöt.
Joogaatko kotona
Kommentit (14)
Suosittelen yin joogaa aloittelijalle ja jos haluaa rauhoittua. Ei tarvitse olla yhtään kokemusta, saa olla ihan miten pökkelö tahansa. Itse olen kroonisesti sairas ja pystyn tekemään yin joogan liikkeitä kotona rauhassa. Apuvälineitä kuten tyynyjä saa käyttää niin paljon kuin haluaa ja on tarve.
Suomeksi löytyy muutamia videoita ainakin täältä; https://www.youtube.com/@Tunnejooga
Jos haluaa haastavaa joogaa ja löytyy jo urheilutaustaa, tai muun urheilun tueksi, niin Breathe and Flow on hyvä. Löytyy kevyempiäkin harjoituksia: https://www.youtube.com/@BreatheAndFlow
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hikilenkki on mun intohimo. Sen jälkeen voi nauttia vaikka hyvästä musiikista.
Mistähän löytäis joogaavan tyttöystävän?
Yoga With Adriene on kaikista paras. Tuolta löytyy paljon foundation videoita ja 30-päivän haaste playlistejä.
https://www.youtube.com/@yogawithadriene
Yoga with Tim on toinen hyvä, mutta aloittajalle tuo Adriane on parempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yoga With Adriene, lisäksi olen maksanut hänen sovelluksestaan jossa enemmän videoita ja muita ohjaajia.
Näin sivuhuomautuksena sellainen että muistakaa joogan olevan vieraan uskonnon lähetystyötä, eikä sellainen sovi kristityille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Näin sivuhuomautuksena sellainen että muistakaa joogan olevan vieraan uskonnon lähetystyötä, eikä sellainen sovi kristityille.
Juuri näin! Tätä samaa olin tulossa sanomaan. Jooga kuuluu hindulaisuuteen, eikä ole vain mitään "harmitonta" venyttelyä / liikuntaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Näin sivuhuomautuksena sellainen että muistakaa joogan olevan vieraan uskonnon lähetystyötä, eikä sellainen sovi kristityille.
Juuri näin! Tätä samaa olin tulossa sanomaan. Jooga kuuluu hindulaisuuteen, eikä ole vain mitään "harmitonta" venyttelyä / liikuntaa.
Se on juuri niin harmitonta venyttelyä kuin siitä itselleen tekee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hikilenkki on mun intohimo. Sen jälkeen voi nauttia vaikka hyvästä musiikista.
Etkö ymmärtänyt kysymystä? JOOGAA!
En, jätän joogan kotimaisille hörhöille ja intialaisille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos tykkää joogasta, niin saattaa tykätä myös Les Millsin Bodybalancesta. Kannattaa kokeilla.
Mielellään. Pitäisi saada vähän kuntoa