Kyllä mullakin taitaa lievä bipolaari olla.

Taas viime päivinä huomannut, että yleensä mua stressaaviin juttuihin ja huoliin tulee otettua tosi kevyt asenne ja nämä asiat ei tunnu pahalta; taustalla kevytta tunnetta, että kyllä toi ja toi järjestyy. Lisäksi kävin viikonloppuna töitä tekemässä työpaikalla ja oli tosi helppoa lähteä työpaikalle. Työaikanihan on siis arkisin noin virka-aikaan sijoittava liukumineen.

Viime päivinä myös energisiä suunnitelmia liikunnan lisäämisestä, painon pudottamisesta sekä terveellisestä syömisestä. Aamulla nousin tänään 6 tunnin yöunen jälkeen pirteänä ja lähdin kävelylle ennen töihin menemistä (,tänään sunnuntaina mulla ei siis kuuluis olla työpäivä).

Instagramiin en oo päivittänyt pariin kuukauteen mitään, ei oo tehnyt mielikään. Paitsi nyt sitten viime päivinä sormia syyhyttänyt, ett jotain ihania kevätpäivityksiä pitäis laittaa. Kaupungilla ollessa viime päivinä on monta kertaa ollut lähellä jonkin turhan materian ostaminen.

Odotan, että olis työpäivän aamu pian, jotta pääsis töihin pakertamaan. En malttais kuitenkaan mennä järkevän aikaisin nukkumaan, vaikka nousu olisi jo noin klo 6.30. 

Whatsapp-ryhmiin tekis paljon mieli kirjoitella sitä sun tätä, mutta oon saanut suht hyvin hillittyä itseäni. 

 

Tällainen kierto ja vaihtelu mun jaksamisessa, mielialassa ja aikaansaamisissa on ollut koko aikuisiälle tyypillistä. Kun pari mun läheistä sukulaista on saanut bipolaarihäiriödiagnoosin, oon alkanut miettiä, onko mulla kaksisuuntainen myös. Vuosien takaa muistan aina välillä kausia, jolloin aamut olivat erittäin vaikeita ja jopa ahdistavia ja jouduin ajatuksissani lohduttamaan itseäni:Kyllä taas hetken päästä sun on helpompi olla tai  Kyllä tää taas menee ohi.

Kertokaa teidän kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä. Miten se näkyy teidän elämässä?