Lue keskustelun säännöt.
Miten voi saada itsetuntoa sopivasti lisää?
16.02.2024 |
Olen itse siis mies(ikisinkku) ja minulla on suoraan sanottuna heikko itsetunto joka johtuu varmaan siitä että minua on kiusattu jonkun verran 15-20 vuotiaana. Minulla on leveä yläkroppa luonnostaan ja juu on minulla myös vähän keskivartalolihavuutta, minä koen olevani todella livaha ja ruma. Miten siis itsetuntoa voi parantaa että kehtaisi lähestyä naisia? Ajattelen niin että naiset pitää minua kamalana ja todella rumana joten en halua lähestyä heitä etten pilaa heidän päivää.
Onko tuohon mitään "keinoa"?
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
Treenaa ja meditoi, elä terveellistä elämää. Kaikki mitä sä teet ulkoisesti vaikuttaa myös sun sisimpään, kun sä elät elämää mikä ruokkii sun sielua, sun itseluottamus kasvaa myös. Kaikki lähtee terveellisistä valinnoista omassa elämässä.
Se täytyy ymmärtää että jos sä itse kohtelet itseäsi huonosti etkä kunnioita itseäsi tai omaa kroppaa esimerkiksi, niin miten sä voit olettaa että kukaan muukaan sitä tekee?
Se kaikki lähtee itsestä ja omista valinnoista, opi rakastamaan itseäs ja kohtele eka itseäs hyvin. Sit muut voi tehä sen saman perässä.
Miten voi oppia rakastamaan itseään? Joo itse kohtelen itseäni huonosti ja pidän itseäni huonona ihmisenä.
Elän jotenkiin niin että ihan sama asenteella. Ajattelen että ihan sama miltä minä tai joku muu näyttää mutta samalla takaraivossa on ajatus että olen ruma ihminen.
En uskalla olla oikein muiden seurassa koska ajattelen silloin jo että muut ihmiset nauraa minulle enkä uskalla katsoa edes silmiin muita ihmisiä koska ahdistun siitä.
Mietin että auttaako terapia? Nauravatko työterveydessä minut pihalle jos kerron heille ongelmista ja onko tähän olemassa mitään lääkettä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Myönnät vaan itsellesi että olet ruma luuseri niin ongelma poistuu mielestä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Treenaa ja meditoi, elä terveellistä elämää. Kaikki mitä sä teet ulkoisesti vaikuttaa myös sun sisimpään, kun sä elät elämää mikä ruokkii sun sielua, sun itseluottamus kasvaa myös. Kaikki lähtee terveellisistä valinnoista omassa elämässä.
Se täytyy ymmärtää että jos sä itse kohtelet itseäsi huonosti etkä kunnioita itseäsi tai omaa kroppaa esimerkiksi, niin miten sä voit olettaa että kukaan muukaan sitä tekee?
Se kaikki lähtee itsestä ja omista valinnoista, opi rakastamaan itseäs ja kohtele eka itseäs hyvin. Sit muut voi tehä sen saman perässä.
Miten voi oppia rakastamaan itseään? Joo itse kohtelen itseäni huonosti ja pidän itseäni huonona ihmisenä.
Elän jotenkiin niin että ihan sama asenteella. Ajattelen että ihan sama miltä minä tai joku muu näyttää mutta samalla takaraivossa on ajatus että olen ruma ihm
Se itsensä rakastaminen lähtee just niistä pienistä teoista ja valinnoista. Toki siis toi asia voi tapahtua muutenkin kuin treenaamalla, sanoin sen vaan siksi koska se on itsellä toiminut. Meditoin myös paljon.
Kaikilla on ne omat asiat mitkä ruokkii sielua. Voihan se olla vaikka taulujen maalaaminen tai ihan mikä vaa tekeminen. Eti se asia mistä sä ite nautit ja mikä tuo sulle YLPEYTTÄ kun sä katsot peiliin itseäs.
Treenaa ja meditoi, elä terveellistä elämää. Kaikki mitä sä teet ulkoisesti vaikuttaa myös sun sisimpään, kun sä elät elämää mikä ruokkii sun sielua, sun itseluottamus kasvaa myös. Kaikki lähtee terveellisistä valinnoista omassa elämässä.
Se täytyy ymmärtää että jos sä itse kohtelet itseäsi huonosti etkä kunnioita itseäsi tai omaa kroppaa esimerkiksi, niin miten sä voit olettaa että kukaan muukaan sitä tekee?
Se kaikki lähtee itsestä ja omista valinnoista, opi rakastamaan itseäs ja kohtele eka itseäs hyvin. Sit muut voi tehä sen saman perässä.