Lue keskustelun säännöt.
Osaatteko lohduttaa huolissa, joita nyt kannan
13.02.2024 |
Huolet koskevat asioita, joille en tällä hetkellä voi mitään. Ymmärrän, että huolissaan olekaan ei auta. Mutta mistä saisin voimaa jaksaa eteen päin?
Kommentit (6)
Asioita joihin voit vaikuttaa vaikutat. Asioihin joihin et, hyväksy ne ja jatkat eteenpäin. Hyväksyminen helpottuu kun aina asian tullessa mieleen toistat, ettet voi asialle mitään ja annat sen olla. Annat itsesi hyväksyä asian ja sen ettet voi tapahtuneelle mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyse on nyt siis sairaudesta ja sen etenemisestä. Ja siitä, miten perhe tulee jaksamaan.
Ap
Luo itsellesi sinua auttava päivärutiini. Käy kävelyllä vaikka15 minuuttia, syö kunnollista, ravitsevaa ruokaa, kirjoita asioita paperille. Tee joka päivä jotain, mistä saat iloa elämääsi. Soita auttaviin puhelimiin, voi jakaa huolesi kuuntelevan ihmisen kanssa rasittamatta läheisiäsi. Lepää, kuuntele musiikkia, lue, katso tv:tä, tee jotain - olipa sitten leipomista, käsitöitä, piirtämistä. Sytytä kynttilä.
Vierailija kirjoitti:
Kyse on nyt siis sairaudesta ja sen etenemisestä. Ja siitä, miten perhe tulee jaksamaan.
Ap
Ai, nyt sä tän sitten kerroit! 🤦🏻
Kyllä... Älä itke ruma lapsi, ota rusina.