Miten saan ihoni rauhoittumaan?

Mulla on "reagoiva iho", stressi ja kaikki näkyy ja pitkälle... :( Näppylöitä täynnä tällä hetkellä, kun töissä on hankalaa. Koitan hoitaa ja kosteuttaa paljon, mutta menee hermo kun aikuisenakin naama näyttää teini-ikäisen iholta, oisko vinkkejä millä sitä saisi rauhoitettua??