Mieheni painaa 135kg. :/

Eikö ole yhtään huolissaan terveydestään?

Meillä kyllä mies sais kuulla muutaman totuuden jos olis noin lihava!

syö kyllä ja paljon, mutta on aikuinen mies. En minä voi, eikä minulla ole edes oikeutta rajoittaa hänen syömisiään.

ap

Toivoisitko miestä kevyemmäksi?

Oletko huolissasi terveydestä?

Etsitkö keinoa vaikuttaa asiaan?

olen huolissani jne. Mutta tiedän myös sen, että minä en miestä pysty laihduttamaan. Kyllä se on miehen oma päätös. Miksi tein aloituksen, en tiedä. Harmittaa.

ap

Kyllähän meillä vaimoilla on osuutta myös miesten syömiseen. Meillä ainakin on niin, että kun itse tykkään syödä terveellistä ja monipuolista ruokaa, niin mieskin syö sitä siinä sivussa.

Jos asuisi yksin söisi varmasti todella epäterveellisesti!

Muuta koko kodin ruokatottumuksia parempaan suuntaan, ehkä miehesikin älyää siinä sivussa et olis aika ehkä vähän ryhdistäytyä.

Ja aika iso tuo on. Hän kyllä pelaa jenkkifutista, joten urheiluakin tulee harrastettua kolmesti viikossa kesällä ja kahdesti talvella, mutta onhan siinä ylimäräistä mahassa silti. Mutta yritämme yhdessä laihduttaa, minä en kanna kotiin keksejä enkä karkkeja vaan rahkaa ja kevytjugurtteja eikä hän käy itse kaupssa, joten 5 kiloa on jo lähtenyt ja siitä on hyvä jatkaa.

Onko miehesi lihonnut sitten ensitapaamisenne. Mitkähän tekijät miehen elämässä ylläpitävät ylipainoa ja sitä, että mies ei itse koe riittävän tärkeäksi laihduttaa tai hänellä ei siihen ole voimia?

Stressi? Masennus? Jos pystyisi vaikuttamaan näihin ulkoisiin tekijöihin, niin sitten painonpudottamiseenkin voisi löytyä motivaatiota.

Mitä mies itse ajattelee tilanteesta?



Meillä mies voisi pudottaa painoa 20-25 kg. Hän haluaisi sitä itsekin, mutta arki on kiireistä ja stressaavaakin, nukuttua tulee liian vähän.



Meillä on muutos elintapoihin lähtenyt käyntiin siitä, että ostan ja siten syömme vain vähärasvaista ja terveellistä ruokaa arkena. Maitotuotteissa ei ole rasvaa, levitteet ovat 30% ja juustoja ei enää osteta viikolla. Kasviksia ja hedelmiä syödään paljon. En leivo makeita enkä osta houkutteita. Viljat on vaihdettu täysjyväksi.



Kun vain saamme itsemme kotitöiden parista ulos, viihdymme ulkoillen ihan hyvin - kynnyskysymys on vain se, että tosiaan lähdemme ulos, huonollakin säällä. Ja sitten annan miehelle mahdollisuuksia liikuntaan -sanon, että nyt sinulla on tilaisuus lähteä vaikka pyörälenkille, lähde! Mies ei saa lähdettyä muuten, koska kokee, että hänen tulee olla perheen kanssa ja osallistua kotitöihin.



En voi tosiaan laihduttamaan miestä, mutta voin kannustaa ja tehdä valintoja sen eteen. Miettiä, miten vähentää stressiä omalta osaltani. Miten innostaa miestä harrastamaan ja liikkeelle - samoin kuin itseäni. Yhdessä on kiva retkeillä - kun vain saisi lähdettyä. Olemme jahkailijoita, joten on helppo jäädä kotiin ellei jompi kumpi tee aloitetta.

Mieheni on halukas muutoksiin, mutta tarvitsee kaiketi patistajaa. Olisikohan teillä samoin?

Ei se paino aina "laiskaalihavuutta" meinaa! Monet ovat pitkiä ja massiivisia, siksi painavat paljon, joillain voi johtua sairaudesta esim. nesteen kertyminen...



Oma mieheni painaa varmaan hyvin sinne päin. Mieheni on kuitenkin siinä lähempänä 180 pitkä, eikä syö sen kummemmin kuin minäkään. Liikkuu jopa enemmän ja työ fyysistä.Ei herkuttele, ei piittaa karkeista ym.

Paino lähtenyt nousuun polven telonnan jälkeen jolloin "liikunnan aktiiviharrastus" väheni. Polvi leikattiin mutta leikkaus ei onnistunut. Edelleen hajalla ja ei kestä tietynlaista rasitusta ja usein kipeä.

Minusta se joka painoa tuo, on neste. Kokee turvotusta ja paisunutta oloa erilaisina päivinä. vessassa käy pisulla harvoin ja silloinkin pissa hyvin väkevää.olen koittanut saada lääkäriin puhumaan asiasta kun ei kotikonstit auttaneet, mutta se on miehille ihan yhtä arka asia kuin naisille....

eihän sitä nyt voi lääkäriin mennä kun ei mikään "vaivaa"...



MUTTA MINÄ EN AINAKAAN HÄPEÄ MIESTÄNI!!!!



Lapsellista suhtautumista niiltä ihmisiltä, jotka tännekin ovat kirjoittaneet mäkkäreistä,oluesta ja seksinharrastuksesta!!!!

joo mahaa on tullut. Tavatessamme oli sellainen vahva ja todella lihaksikas, painoi 122 kg ja oli litteä maha, mutta kun lopetti aktiiviurheilun, niin ruokahalut jäi entiselleen ja maha kasvoi, kun kulutus väheni. En tiedä toista noin painavaa miestä, joka käy punttisalilla ja juoksee 8-12 km lenkkejä joka päivä. Enkä fuskaa.



Ihmettelee sitten kun ei laihdu, ja arvelee vian olevan geeneissä.....mä olen kysynyt, että mahtaisiko noilla iltaisilla voileipävuorilla olla jotain tekemistä "geeni"asian kanssa? Hedelmiin ei koske ikinä eikä salaattiin. Leipää, juustoa ja makkaraa, niillä se elää. Sitten se myöskin kuvittelee, että mun pitää syödä puolet kaikesta, mitä hän syö eli yrittää rakastaa mua ruualla. (Parisuhteen alkuaikojen seurauksena lihoin 25 kiloa, mistä olen nyt luojan kiitos saanut pois 18 kg hiilihydraatteja karttelemalla. Skolioosi-selkäni ei kestä läskejä.)



Ja jos joku kysyi että miten seksi sujuu, niin hyvin. Kaikki asennot onnistuu. Mutta miehen mässäily ottaa pattiin. Puheet terveellisestä ruuasta ei mene perille. Ja nyt on vaikeuksia löytää vaatteita kaupoista. Verkkarit ja löysä t-paita, ne rulettaa :(

Mikä tahansa alkoholi, ei pelkästään kalja, sisältää melkoisen määrän kaloreita. Ja alkoholin käyttö lisää sitä oheissyömistä - baarista nakkiputkalle jne. Ja krapulaisena maistuukin sitten kaikki makea tai rasvainen...

mutta ei tuo paino mikään luonnonlakien vastainen ole, ihan syömällä se on tullut. Mies syö paljon ja mielellään rasvaista/kermaista/suolaista. Syö kyllä vihanneksiakin mielellään.

Mies on 180cm ja risat ja käy 3krt/vk punttiksella, joten ei ole pelkkää läskiä, mutta onhan sitäkin reilusti. En IKINÄ häpeä miestä, siitä ei ole kyse. Harmittaa vaan kun tietää että mieskin haluaisi laihtua.

ap

mutta makutottumuksia voi yrittää muuttaa. Muutama viikko erilaista ruokaa niin makuaisti alkaa jo tottua ja näin voi vierottautua ed. mainituista mauista. Aluksi voi tehdä tiukkaa - kuten tupakan polton lopettaminen - mutta kun uudet makutottumukset on omaksuttu, sitten helpottaa eikä ihminen niin kaipaakaan rasvaa, suolaa tai sokeria.



Kerrot että mieskin haluaisi laihtua - mikä olisi ensimmäinen elintapamuutos, mihin hän voisi sitoutua? Kun se tulee tavaksi, on seuraavan muutoksen vuoro.

Kannattaisi ehkä edetä askel kerrallaan. Ja aloittaa ylipäätään jostain se muutos, jos kerran toive siihen on teillä kummallakin.

170 cm pitkä. On se naisellekin kova paino. Tosin ei pääse liikkumaan. Mutta ei kaikki pyörätuolipotilaat ole lihavia



Syö suruunsa, ajankuluksi ym. Tai syötetään