Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Minkälaisella ruokavaliolla onnistuit laihduttamaan? Miten syöt laihdutulsen jälkeen?
05.02.2024 |
Minkälaisella ruokavaliolla onnistuit laihduttamaan? Miten syöt laihdutuksen jälkeen?
Kommentit (2)
Vierailija kirjoitti:
Ihan perus kotiruokaa, sitä samaa mitä aina ennenkin. Laihduin, koska tietoisesti pienensin annoskokoa ja lisäsin liikuntaa. Jätin myös viikonloppu herkut usein ostamatta, en aina. Vuodessa -21kg. Samalla tavalla syön edelleen, paino ei enää putoa, mutta eipä ole tarvekkaan.
Aika sama juttu!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Ihan perus kotiruokaa, sitä samaa mitä aina ennenkin. Laihduin, koska tietoisesti pienensin annoskokoa ja lisäsin liikuntaa. Jätin myös viikonloppu herkut usein ostamatta, en aina. Vuodessa -21kg. Samalla tavalla syön edelleen, paino ei enää putoa, mutta eipä ole tarvekkaan.