Lue keskustelun säännöt.
Nainen, kuinka helposti lihot?
23.01.2024 |
Naiset apua, vertaistukea kun oma mies ei ymmärrä mitään. Sain keväällä todella hyvin karistettua muutamat ekstrakilot dieetillä ja urheilulla. Nyt joulun, talven ja pakkasten aikaan valehtelelematta parissa viikossa olen lihonut ihan hulluna, onko tämä edes mahdollista? Kaikki se kevään ja kesän aikana tehty työ tuntuu nyt valuneen hukkaan, kun housut kiristää ja maha pullottaa aivan kamalasti.
Voiko oikeasti kuukaudessa lihoa näin paljon? Joulunaikaan herkuttelin ja söin surutta mitä eteen sattui. En edes laskenut konvehtirasioita, joita meni. Jotenkin ajattelin, että se puolen vuoden pohjatyö kyllä sallii hiukan rennomman joulukuun. Siis mitä ihmettä oikeen taas kävi. Lihaskunto täällä on onneksi pohjalla, joten nyt lenkkiä vaan ja uuteen nousuun.
Olen vaan jotenkin järkyttynyt tästä, eikä mies osaa yhtään tukea jos yritän hänelle tätä kauhistella.
Kommentit (26)
Jos kävelen kaupassa karkkihyllyn ohi, niin lihoan kilon 🤷
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainostaan jos syön pastaa, paljon juustoa, herkkuja yms. Söin mieheni kanssa noin 3kk ja lihoin4 kiloa..heh
En liho ollenkaan, olen alipainoinen.
Olen lihonut kolmessa viikossa nyt 6kg. Jäi joululta syömisputki päälle.
Olen ollut samanpainoinen viimeiset 25 vuotta. En harrasta dieettejä, vaan syön normaalisti. Herkkujakin välillä. Kaikkea kohtuudella ja aktiivinen elämäntapa niin ei pääse lihomaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole immuuni lihomiselle, mutta voin aika huoletta herkutella kiloja kerryttämättä. Olen hoikahko 165-senttinen ja 55-kiloinen nelikymppinen.
Ap, voi olla myös kertynyt nestettä kehoon.
Konvehtirasioita? Monikossa? Ja sitten vielä ihmettelee kun paino nousee....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla nousi paino joulun ja uudenvuoden aikaan kolmisen kiloa. Kilot karisi, kun palasin normiruokiin.
Todella helposti. Ei tarvitse edes syödä kuin viikonloppuna yksi suolainen ateria, niin paino nousee helposti kilon, raskaampi ulkona syöminen tuo +2 kg. Tämä ei ole suoraa lihomista, mutta painon laskemiseksi alaspäin saa tehdä tosissaan töitä, kevyttä ruokaa kaikki arkipäivät. Painonpudotus on nykyään myös todella vaikeaa, ruokavaliosta pitäisi selvästi karsia joku olennainen osa kokonaan pois, kuten hiilihydraatit. Harrastan välillä lähes järjettömiä määriä liikuntaa eikä tämäkään vaikuta painoon mitenkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Turvottaa jo yhdestä pullasta. Herkut pannaan vaan...
Vierailija kirjoitti:
Konvehtirasioita? Monikossa? Ja sitten vielä ihmettelee kun paino nousee....
No niin! Kyllä ja monikossa. Ja päälle sipsiä, juustoja ja vaikka mitä. Joo kyllä taas tuli selville ihan kantapään kautta, että alla oleva hyvä treeniputki keväältä ei tältä nyt suojannut.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Todella helposti. Ei tarvitse edes syödä kuin viikonloppuna yksi suolainen ateria, niin paino nousee helposti kilon, raskaampi ulkona syöminen tuo +2 kg. Tämä ei ole suoraa lihomista, mutta painon laskemiseksi alaspäin saa tehdä tosissaan töitä, kevyttä ruokaa kaikki arkipäivät. Painonpudotus on nykyään myös todella vaikeaa, ruokavaliosta pitäisi selvästi karsia joku olennainen osa kokonaan pois, kuten hiilihydraatit. Harrastan välillä lähes järjettömiä määriä liikuntaa eikä tämäkään vaikuta painoon mitenkään.
Olet sekoittanut aineenvaihduntasi liiallisella liikunnalla ja liian vähillä kaloreilla suhteessa liikuntamäärään. Hiilarit ovat kehon polttoainetta. Niiden poisjättäminen, jos mikä sekoittaa aineenvaihdunnan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Konvehtirasioita? Monikossa? Ja sitten vielä ihmettelee kun paino nousee....
No niin! Kyllä ja monikossa. Ja päälle sipsiä, juustoja ja vaikka mitä. Joo kyllä taas tuli selville ihan kantapään kautta, että alla oleva hyvä treeniputki keväältä ei tältä nyt suojannut.
Ap
Miten kuvittelet, että keväällä tehty treeni vaikuttaisi vielä joulukuussakin ja polttaisi tolkuttoman määrän kaloreita, jotka olet itseesi ahtanut pienessä ajassa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Konvehtirasioita? Monikossa? Ja sitten vielä ihmettelee kun paino nousee....
No niin! Kyllä ja monikossa. Ja päälle sipsiä, juustoja ja vaikka mitä. Joo kyllä taas tuli selville ihan kantapään kautta, että alla oleva hyvä treeniputki keväältä ei tältä nyt suojannut.
Ap
Onneksi te yliksen pojat ette ole kovin pitkäikäisiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Todella helposti. Ei tarvitse edes syödä kuin viikonloppuna yksi suolainen ateria, niin paino nousee helposti kilon, raskaampi ulkona syöminen tuo +2 kg. Tämä ei ole suoraa lihomista, mutta painon laskemiseksi alaspäin saa tehdä tosissaan töitä, kevyttä ruokaa kaikki arkipäivät. Painonpudotus on nykyään myös todella vaikeaa, ruokavaliosta pitäisi selvästi karsia joku olennainen osa kokonaan pois, kuten hiilihydraatit. Harrastan välillä lähes järjettömiä määriä liikuntaa eikä tämäkään vaikuta painoon mitenkään.
Olet sekoittanut aineenvaihduntasi liiallisella liikunnalla ja liian vähillä kaloreilla suhteessa liikuntamäärään. Hiilarit ovat kehon polttoainetta. Niiden poisjättäminen, jos mikä sekoittaa aineenvaihdunnan.
Olen aiemmin pudottanut painoa maltillisella kalorivajeella, eli mitään liian rankkaa kalorivajetta ei ole missään vaiheessa ollut. Painonpudotuksesta on aikaa jo useampia vuosia ja olen nyt pyrkinyt syömään järkevästi ilman liikoja rajoituksia, liikuntaa kyllä harrastan nykyäänkin.Tällä tavalla saan pidettyä painon joten kuten nykyisessä lukemassa.
Mäkin sain pudottamani 5kg takaisin joulun ja vuodenvaihteen aikaan.
Itkettää.
Vasta kysymys: Mies ,miehet kuinka helposti lihoatte?
Vierailija kirjoitti:
Vasta kysymys: Mies ,miehet kuinka helposti lihoatte?
Kun oikein kovasti vastoo, niin kyllä nesteet lähtee kiertämään ja se voi jopa laihduttaa.
Jos sulla on bulimia niin hae apua
1/5