Paras laihdutusruoka?

Ihan tavallinen ruoka.

Samaa pähkäilen ja tarkoitus saada pois myös 10 kg. Teinkin aloituksen, jossa yritin kysellä syödäkö hiilihydraatteja vai ei.

Itselläni on päivän ensimmäinen ateria kypsymässä. Broilerikastike ja lisukkeena papuja, herneitä ja kukkakaalta. Tarkoitus lopettaa sokerin syönti täysin. Proteiinia pitää ilmeisesti syödä 1 g/ painokilo. Tuota hiilihydraatit syöntiä pohdin, että missä määrin. 

No jos sanon vaikka kesäkeitto, meinaatko vetää sitä joka aterialla tammi-toukokuun ajalla?

Syö kohtuudella.