Lue keskustelun säännöt.
Mitä ihmettä teen? Taas kamala paniikkikohtaus muiden takia
31.12.2023 |
En jaksa enää. Kirjoitin tänne jo aiemmin ja minut diagnosoitiin narsistiksi ja niin varmasti olenkin. Taas kaverit ignooraa ja minulle ei vastata ja epäilen että joku puhuu minusta pahaa tai olen tehnyt jotain väärin. Olen äärimmäisen vainoharhainen ja ahdistunut, peruin menoni illaksi koska en pysty menemään kun en tiedä ovatko muut kaverini puhuneet keskenään.
En ole siis tehnyt oikeasti mitään ja tämä on silkkaa vainoharhaisuutta mutta en vain pysty tekemään mitään ennen kuin joku vastaa minulle.
Kommentit (5)
Epäluuloinen persoonallisuus
Epäluuloiselle persoonalle ominaista on laaja-alainen muihin ihmisiin ja heidän tarkoitusperiinsä kohdistuva epäluulo. Epäluulon vuoksi henkilö on haluton uskoutumaan muille. Hän voi tulkita viattomatkin huomautukset tai tapahtumat itsensä kannalta uhkaaviksi.
Tavallista on myös vaikeus antaa anteeksi sekä toistuva ja perusteeton epäily kumppanin uskottomuudesta. Ero niin sanottuun harhaluuloisuushäiriöön on siinä, että ajattelu pysyy realiteeteissa, joskin epäluuloisuus on korostunutta, toistuvaa ja suhteetonta.
Sanoisin että ainakin näitä A- klusterin piirteitä löytyy, mutta vaatisi tarkempia tutkimuksia.
Olet selkeästi niin ahdistunut, että hakisin sinuna pikaisesti apua. Saatko varattua ajan vaikka ihan tk-lääkärille, tai jos taloudellinen tilanteesi on hyvä, niin yksityiselle puolelle.
Tuon narsismi-diagnoosin voit unohtaa.
Jaksamista sinulle ja yritä tehdä jotain, mikä rauhoittaa mielen? Lenkille, saunaan, meditoi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos kaverisi olivat matkalla johonkin illanviettopaikkaan silloin kun yritit soittaa tai lähetit viestin? Tai olivat jo jossain menossa? Itse aina vastaan läheisteni viesteihin ja soittoihin, mutta silloin kun olen jossain menossa, en vastaa. Vaikka huomaisin että minulle on yritetty soittaa ja päättäisin soittaa takaisin, se unohtuu helposti.
Älä ajattele että sinun täytyy saada koko ajan selitys muiden käyttäytymiselle, vaan tee omat valintasi parhaasi mukaan, tapaa kavereitasi ja kohtele heitä ystävällisesti ja huomioivasti. Jätä muu Jumalan tai kohtalon käsiin. Et voi hallita kaikkea vaikka yrittäisit.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Samoin saan paniikki kohtauksia vieraiden tulosta. Tk lähteminen. Laskujen maksaminen. Ym. Yym... Siksipä introverttinä viihdyn yksin paremmin..
Tuskin se vainoharhaisuutta on, jos sinut on jätetty ulkopuolelle. Kysymys kuuluukin, että miksi näin on. Ja jos syy löytyy itsestä, niin sitten sitä voi koittaa katsoa sitä omaa toimintaansa ja miettiä, mikä meni pieleen.
Joskus toki jätetään ulkopuolelle ryhmäpaineenkin vuoksi, mutta jos näin on, niin voi miettiä ovatko ne ystävät sinun ystävyyden arvoisia.