Älkää missään nimessä kuunnelko palstalaisten "neuvoja" jos haluatte hyvään kuntoon ja painoa pois

Olen kiinnittänyt huomiota että suurinosa neuvoista on tätä: "Älä syö" " Syö vähemmän" " 

Ei se ihan niinkään mene jos haluaa terveellisesti elää

Syökää terveellistä oikeata ruokaa ja monipuolisesti ja säännöllisesti, se on oikea tapa. Meidän kroppa tarvitsee polttoainetta jotta se voi toimia

Ei mikään ihme että ihmiset ei onnistu laihduttamisessa jos metodi on olla syömättä. 

Herätystä nyt.