Lue keskustelun säännöt.
Lopetin herkkujen syömisen, mutta siitä tuli ongelma
09.12.2023 |
En nimittäin jaksa syödä niin paljon tavallista ruokaa, jotta herkkujen sisältämä kalorimäärä tulisi korvattua, jolloin lihakset pysyisivät entisen kokoisina. Nyt lihakset alkoivat pienentyä.
Kommentit (4)
Ei ne lihakset ole kasvaneet herkuilla. Läski se sieltä häviää kun olet herkut jättänyt pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei ne lihakset ole kasvaneet herkuilla. Läski se sieltä häviää kun olet herkut jättänyt pois.
Olet väärässä. Kalorimäärä pitää vähintään yhtä paljon kuin kuluttaa, jotta lihasmassa säilyisi. Suurin osa ruoasta oli kuitenkin aikaisemminkin ravitsevaa. Nyt pitää korvata ne puuttuvat kalorit jotenkin.
Syö rasvaa niin tulee kaloreita eikä tule herkkuhimoja.
Juo protskujuomia