Lue keskustelun säännöt.
Oonko ylipainoinen?
04.12.2023 |
Oon 163cm pitkä ja painan 76 kg. Omasta mielestäni olen ylipainoinen. En harrasta liikuntaa yhtään. Onko tuo painosmäärä teidän mielestä riski terveydelle? Minulla on vyötäröllä jonkin verran ylimääräistä.
Mielipiteitä?
Kommentit (21)
Suoraan kysymykseen suora vastaus. Olen saman mittainen. Hyvä paino itselleni on max 56kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet ylipainoinen. Olisi hyvä saada painoa pudotettua, mutta mitään hätää ei ole. Pyydä neuvoa terveydenhoitajalta.
Vierailija kirjoitti:
40-64 v suomalaista on 30 % ylipainoisia. Tutkitusti.
Ei ole. Vaan lihavia!
Lihava: painoindeksi yli 30kg/m2.
Ylipainoinen: painoindeksi yli 25kg/m2.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
40-64 v suomalaista on 30 % ylipainoisia. Tutkitusti.
Ei ole. Vaan lihavia!
Lihava: painoindeksi yli 30kg/m2.
Ylipainoinen: painoindeksi yli 25kg/m2.
Joo, itsellekin selvisi ihan vastikään, että sana lihava ei ole vain haukkumasana, vaan ihan virallinen ylipainoa kuvaava sana, kun ylipaino ylittää ton 30:n BMI:n. En tiedä, onko sana obeesi sitten sama kuin lihava vai tarkoitetaanko sillä yleensäkin ylipainoista. Vierasperäinen sana kuitenkin, toisin kuin lihava.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vastaus kyllä, olet ylipainoinen antamiesi mittojen ja muista lähtötiedoista (et harrasta liikuntaa yhtään ja vyötärölläkin havaittavissa ylimääräistä) pääteltävissä olevan perusteella.
Paljonko vy? Kannattaa myös käväistä luotettavassa kehonkoostumismittauksessa, se on monelle varsin silmiäavaavaa, kun saa tiedot siitä, paljonko kehossa on oikeasti rasvaa, erityisesti sisäelinten ympärillä.
Kyllä nyt v ttu oot. 20 kiloo pois ja sitten aletaan puhumaan.
Jos lantiolla ei ole ylimääräistä niin berseessä täytyy olla sitäkin enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Painoindeksi (BMI) = 28.6 kg/m2.
Ylipaino.
Olet mut et pahasti. Älä liho enempää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos olet normaalipainoinen niin kuulut vähemmistöön nyky suomessa joten ihan ok olla vähän läski.
Ennenku tiputin 15 kiloa niin olin peräti obese. Olisko lihava sitten?
Itse olin pitänyt obeseninä suunnilleen Dr Nown potilaita.
Olen 168 cm ja kun painoin 85 niin olin lihava.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vinkki kaikille: Peili tai edes vaaka ei ole luotettava. Katsokaa itseänne tuoreesta valokuvasta. Se kertoo lahjomattomasti oletteko ylipainoisia paremmin kuin mikään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
10 kg kevyempänä alat lähestyä normaalipainoa, joten kyllä, olet lihava.
Vierailija kirjoitti:
Vinkki kaikille: Peili tai edes vaaka ei ole luotettava. Katsokaa itseänne tuoreesta valokuvasta. Se kertoo lahjomattomasti oletteko ylipainoisia paremmin kuin mikään.
Tämä siksi, koska valokuvasta näkee itsensä puolueettomasti, ts. muiden silmin. Peili vääristää ja ihminen näyttää peilissä yleensä paremmalta kuin on.
Painoindeksi 28, ihanne paino 54-57kg, yli ylipainoiseksi menee.
Vierailija kirjoitti:
Painoindeksi (BMI) = 28.6 kg/m2.
Ylipaino.
Jos on eläkeikäinen, on normaalipaino. Ylipainon raja menee vasta kolmessakympissä.
Ei ole mielestäni mitään vaikutusta terveyteen.
Saanko kysyä, mikset tukeudu faktoihin, random ihmisten mielipiteiden sijaan?
Ota mittanauha käteen ja mittaa vyötärösi. Naisen vyötärö saisi olla enintään 85 senttiä ja miehen vyötärö saisi olla enintään 95 senttiä. Sen jälkeen alkaa vyötärölihavuus ja se on vaarallisin asia painossa.
40-64 v suomalaista on 30 % ylipainoisia. Tutkitusti.