Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Auttakaa, mun niskat on ihan jumissa ja kipeät.:(
02.12.2010 |
Miten voisin venytellä että olo vähän helpottuis? Tuntuu että mikään asento ei oo hyvä eikä särkylääkekään tunnu auttavan. Ja huomenna olis yksi illanviettokin tiedossa, mutta en tiedä miten pystyn siellä olemaan.
Kommentit (3)
muuta lämmön lähdettä kehiin ensiavuksi, sitten hierontaa. Jatkossa yritä käydä liikkumassa (hikeen asti) ja venytellä niskoja ja hartioita liikunnan jälkeen kunnolla.
Kuuma suihku voi myös auttaa nyt!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täytyypä kokeilla kaikkia noita konsteja. Oon ilmiselvästi taas roikkunut liikaa täällä av:llä kun niskat on näin jumissa. Meidän tietokonetuoli ja pöytä on niin epäergonomiset että helposti tulee niskasärkyjä...
Alue: Aihe vapaa
mulla kipeisiin lihaksiin auttaa kuntoilu, lenkki ja lihasharjoitteet. Vaihtoehtoisesti kauniin naisen kädet niskassa tekevät ihmeitä.