Lue keskustelun säännöt.
Liikunta parantaa masennuksen
18.11.2023 |
Olen aloittanut liikkumaan jälleen ja huomannut tämän, olen myös raitis
Haluan muutosta ja olen valmis tekemään mitä vaan sen eteen
Kommentit (10)
Minä aloitin ketodieetin. Ei enää masenna. Luonnollisesti en juo enkä syö makeaa. Kävelen kerran päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä että se auttaa sua.
Mua auttoi se kun masennuksen aiheuttajat poistui mun elämästä.
Joo, kukaan urheilija ei koskaan ole ollut masentunut
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei mulla vaan. Kokeilin vuoden liikkua joka päivä vähintään 10 000 askelta päivässä: ei mitään eroa olossa. Edelleen vaikea masennus ja lääkkeitä syön.
Vierailija kirjoitti:
Ei mulla vaan. Kokeilin vuoden liikkua joka päivä vähintään 10 000 askelta päivässä: ei mitään eroa olossa. Edelleen vaikea masennus ja lääkkeitä syön.
Bdi-kyselystä 46 pistettä. Juuri tein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi sitten niin monet urheilijat ovat masentuneita? Ei tarvitse edes olla kilpaurheilija, vaan tavan mies ja nainen.
Kannattaa myös liikuttaa niitä aivosolujaan, muuallakin kuin somessa.
Joka ikinen kerta kun käyn täällä joku yrittää provosoida tälläkin aiheella.
Niin minäkin ja silti masentaa ja on onneton olo. Ihmisiä on erilaisia..