Lue keskustelun säännöt.
Miksi nälkää on joskus niin helppoa ja joskus niin vaikea sietää?
13.11.2023 |
Välillä on ihan helppoa päättää että nyt en vain syö koska haluan laihtua. Joskus se taas tuntuu täysin luonnottomalta ja mahdottomalta. Mun on välillä pakko sietää vähän nälkääkin esim iltaisin jotta laihtuisin.
Kommentit (3)
Naposteluun vaikka porkkanaa, riisikakkuja, tomaattia, kurkkua.... vesi juomana. .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuisiko siitä, kuinka paljon sillä hetkellä on energiavajetta. Pientä vajetta kestää vähän aikaa, mutta ennen pitkää vaje kasvaa isommaksi näläksi. Isompi nälkä voi tulla myös, jos on kuluttanut tavallista enemmän.
Ei nälkä laihduta, säännöllisesti terveellistä ruokaa ja liikuntaa