Lue keskustelun säännöt.
Mistä saisin enemmän serotoniinia?
Kommentit (14)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
ihana fiilis lenkin jälkeen 🥰🥰
Serotoniinin takaisinotto lääkitys.
Terveellisestä ruuasta ja liikunnasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä hyviä vinkkejä.
https://docemilia.com/kuinka-saada-lisaa-hyvaa-mielta-ja-mielenrauhaa-s…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Noin 90 % kehon serotoniinista syntyy suolistossamme. Jos suoliston kunto ja toiminta heikentyy, myös serotoniinin tuotanto voi häiriintyä. Hanki suoliston kuntoa ylläpitäviä bakteereita syömällä hapatettuja ruokia kuten rahkaa, jugurttia, piimää, viiliä, hapankaalia, misoa tai kefiiriä."
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mieluista musiikkia kuuntelemalla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En osaa sanoa. Mulla oli outo, kun pitkän raittiuden jälkeen vetäisin pullon viiniä. Seuraavana päivänä mieleni oli kirkkaampi kuin pitkään aikaan. Olin ollut pari kuukautta masentunut ja ahdistunut. Se käänsi kurssin.
Onko yläpeukuttajilla kokemusta aiheesta?
Lemmikkieläimen kanssa aikaa viettämällä.
En osaa sanoa. Mulla oli outo, kun pitkän raittiuden jälkeen vetäisin pullon viiniä. Seuraavana päivänä mieleni oli kirkkaampi kuin pitkään aikaan. Olin ollut pari kuukautta masentunut ja ahdistunut. Se käänsi kurssin.