Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
En voi syödä terveellisesti, se aiheuttaa minussa masennusta.
24.10.2023 |
Lopetin viinan ja sokerin kokonaan tän kuun alusta ja aloin syömään terveellisemmin, siitähän se masennus alkoi. Nyt taas vaihdoin takaisin epäterveelliseen syöntiin, ja masennus katosi!
Kommentit (5)
Vierailija wrote:
Juopottelu on vaan hauskempaa kuin porkkanan järsiminen
Todellakin, ja suklaan mässäily siinä samassa niin aih! AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teit liikaa muutoksia kerralla. Lopeta ensin juopottelu, vaikkakin jo pelkästään se masentaa. Se on ihan ilmiö että pitkään jatkuneen juopottelun lopettamisen jälkeen saattaa tulla jopa 3 kuukauden masennus. Sit se menee ohi, kun aivojen epätasapainotila normaalistuu.
Sä et ymmärrä sitä pointtia, siks sä oot hölmö.
Sä janoat nopeita helposti saavutettavia keinoja hyvään oloon, alkoholi ja roskaruoka on hyvä esimerkki justiinsa. Varmaan katsot aikuisviihdettäki paljo, nää antaa lyhyitä nopeita hyvänolontunteita mutta siihe se jääki.
Oikee hyvä olo tulee kun ylittää rimaa eikä alita. Kun haastaa itseensä, kun luopuu helpoista tavoista saada pikasia dopamiini pläjäyksiä
Toinen näistä on äkkipikane ja ohimenevä, toine pysyvä mut vaatii työtä ;))
Ihanku lapselle selittäs, uskomatonta
Oletko kuullut sokerihumalasta. Kyllä siitäkin pystyy vierottautumaan.
Alue: Aihe vapaa
Juopottelu on vaan hauskempaa kuin porkkanan järsiminen