Onko paha? Nukahtamislääkkeistä
Käytän puoli tablettia Stellaa illassa vuorotyön takia, siis kuukaudessa menee noin 15 tablettia?
Onko tämä "paha" juttu? Mitä terveyshaittoja ym vaikutuksia tästä voi olla?
Kommentit (3)
Silloin toleranssi ei kasvaisi niin nopeasti? Siis jos koittaisin vapaiden ja viikonloppujen aikaan olla ilman. Työvuorojen aikana siihen ei pysty, koska on työt ja lastenhoidolliset tehtävät, joihin ei pysty ilman kunnon unia.
kun tosiaan, jos on pakko jaksaa työt. Ensin kyllä koettaisin kävelyllä käynnin, pitkän lämpimän suihkun, tylsän kirjan ja hiilihydraatti-aterian ennen nukkumaanmenoa. Maksa ainakin rasittuu. Toleranssi kasvaa ja sitten ei tehoa enää puolikas.
Mullakin on lääkkeet, ja otan yleensä vain alkuviikosta. Loppuviikolla nukun mieluummin tirsoja, kuin lääkkeiden avulla.
toleranssi vaan voi kasvaa pitkän ajan kanssa.