Miten päästä sokeririippuvuudesta eroon?

Niin tylsää kuin se onkin, niin lopettamalla sokerin syömisen ja juomisen. Säännöllisesti hyvää, ravitsevaa ruokaa pieninä annoksina.

Tein sen nikotiinilla. Kiksit ovat suurinpiirtein samat ja tämä on totta. Nikotiinista poispääsy on toinen juttu mutta mieluummin nikotiini kuin terveydelle haitallisempi sokeri. Käytin siis sähkötupakkaa ja nikotiinipurukumeja ja nuuskia vieroittautumiseen sokerista.

Ehdollista itsesi vaikka potkimaan varpaita kynnykseen, kun tekee mieli makeaa.