Lue keskustelun säännöt.
Minkä ikäiselle tytölle vois jo antaa kevyet käsipainot
06.10.2010 |
tai keveimmän kahvakuulan jumppaan? Oma tyttöni on nyt 9-v ja käynyt jumpassa pienen ikänsä. Nyt heillä oli ekan kerran ollut 1½kg:n käsipainot kuntopiirissä ja tuli mieleen, että onko liian varhaista? Itse treenaan kahvakuulalla ja se on tosi hauskaa, mehän saatais tytön kanssa yhteinen harrastus, jos tytöllekin vois kevyen kuulan hommata.. Ei ole tarkoitus siis mitään rajua treeniä vetää vaan ehkä 1krt viikossa ½-1h tai sinne suuntaan..
Mutta missä menee se raja, onko fysioterapeutteja tai muuten asiasta tietäviä paikalla?
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvin voi jo kevyempien painojen kanssa jumppailla.
Mutta joo enpä osaa sanoa. Varmaan aika tarkkaa on kasvavan ja kehityvän kehon kanssa, milloin noita painoja kannattaa ottaa käyttöön. Ainakaan säännölliseen jumppaan.
Kysypä asiantuntijoilta!
on pieni lihaskimppu.