Lue keskustelun säännöt.
Mun jalat on ihan jäykät aina kun nousen sängystä, apua?
08.08.2023 |
Mistä voi johtua? Pääsen hädin tuskin siis kävelemään heti aamulla. Olen kolmekymppinen eli en mikään vanhus vielä. Hieman ylipainoa on, voiko se vaikuttaa tällä tavalla? Vai onko mulla joku sairaus? Kävin verikokeissa noin puoli vuotta sitten väsymyksen takia. Ei mitään ihmeellistä mutta raudanpuutetta oli jonkin verran. Olen syönyt rautalisää.
Kommentit (14)
Onko vitamiineja saatu ja proteiinia ruuassa. D, magnesium, rauta joskus. Voiko olla hormonijuttu, tietääkö gyne noista jotain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko vitamiineja saatu ja proteiinia ruuassa. D, magnesium, rauta joskus. Voiko olla hormonijuttu, tietääkö gyne noista jotain.
Syön aika monipuolisesti, mutta voisin kyllä ottaa jotain vitamiinilisää. Ap
veikkaisin nivelrikkoa, ei ehkä vielä kovin paha.
koita liikkua illalla mahdollisimman paljon, vaikka joku kahden viikon iltaliikuntakuuri ja katso onko vaikutusta asiaan.
Mulla tuo oli nivelreuman oire. Päkiöihin sekä nilkkoihin koski ja sormet turposivat. Tarvittiin pitkä lääkekuuri, että saatiin tulehdus veke.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jumppaa jalkoja sängyssä ennen nousemista (esim. ojentele vuorotellen nilkkoja, niin veri lähtee paremmin kiertämään), auttaa ainakin vähän ja on helpompi lähteä liikkeelle.
Alkava ms-tauti, ihan lihasjumikin voi olla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mullakin on. Epäilen että neurolepti aiheuttaa sen. Haittavaikutuksena oli lihasjäykkyyttä ja kankeutta yms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on ollut tuollaista juuri jostain 30 v iästä alkaen. Nyt ikää 49, eikä se kyllä onneksi pahentunutkaan ole. Samanlaista. Eikä ole mitään todettuja sairauksia, ylipainoa tms. Äitini oli samanlainen, sanoi että jo kolmikymppisenä oli vaikea lähteä liikkeelle pitkän makaamisen tai istumisen jälkeen. Mutta ei silläkään mitään reumaa tms. ole vieläkään, 76-vuotiaana, ja on ikäisekseen hyväkuntoinen.
Nivelreumaa, väsymys myös oireena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Fibromyalgian oireita....
Fibroa veikkaan minäkin.
Kerropa mikä on ruokavaliosi?