Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ahmiminen karkaa käsistä aina ajoittain, mitä teen?
05.10.2010 |
En enää tiedä mitä teen. Olen lihonnut vuodessa 20kg ahmimisen vuoksi. Ahmiminen tapahtuu yleensä 2-3 viikon sykleissä, ensin päätän että nyt aloitan uuden elämän, syön säännöllisesti, tarpeeksi ja terveellisesti, herkkuja vain harvoin. Mutta kun syön näitä herkkuja alan ahmia ja ahmin kaapit tyhjiksi!!! Minne voin ottaa yhteyttä, miten minua voisi auttaa? asun Tampereella.
Kommentit (9)
pähkinät rokkaa ja veden juominen. Juo paljon vettä ja iltasella ota desin verran pähkinöitä. Vesi täyttää mahaa ja koko ajan pitää juosta virtsalla niin ei kerkeä karkkipussille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
terveyskeskukseen. Tuo asia pitää selvittää ja sä tarvitset siihen tukea. Kun sä lähdet hakemaan apua, niin ahmiminen ei ole enää sun oma, häpeällinen asia, vaan sä saat siitä henkisesti paremman otteen kun pääset puhumaan jonkun kanssa. Sulla voi myös olla elimistössä käynnissä joku elmiellinen vika, tulehdus ym. joka omalta osaltaan edistää lihomista. Sä olet siis lihonyt melkein 0,5 kg/vko, mikä tarkoittaa että kalorimäärä on melkoinen, tai sitten takana voi olla muutakin.
Mut ekana lääkärille terveystarkastukseen ja kerrot siellä avoimesti mikä tilanne on. Sut ohjataan sieltä eteenpäin. Tsemppiä ja rohkeutta, et ole tosiaankaan ainoa jolla on tällaisia ongelmia.
mikään ette et osta herkkuja.kun teen vaikka lettutaikinan ja paistan keskellä yötä lettuja jos niin tulee tarve. taikka ahmin leipää tai ihan mitä tahansa mitä vaan löytyy ja sitten se jatkuu niin että ostan seuraavana päivänä kaupasta läjän herkkuja ja ehkä vielä parina muunakin päivänä. Joskus ahmin viikon kaksi.yleensä vajaa viikon.
mikään ette et osta herkkuja.kun teen vaikka lettutaikinan ja paistan keskellä yötä lettuja jos niin tulee tarve. taikka ahmin leipää tai ihan mitä tahansa mitä vaan löytyy ja sitten se jatkuu niin että ostan seuraavana päivänä kaupasta läjän herkkuja ja ehkä vielä parina muunakin päivänä. Joskus ahmin viikon kaksi.yleensä vajaa viikon.
kun on aika pahaksi jo päässyt tilanne. Ota yhteyttä terveyskeskukseen, sieltä ohjaavat mistä saat sinulle sopivaa apua. Olisiko joku syömishäiriöklinikka Tampereella?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uskon, että jotkut aivojen välittäjäaineet ei toimi tällaisilla ihmisillä.
Mulla lopetti ton ahmimisen sellainen lääke kuin Edronax. Se on mielialalääke, sain sitä masennukseen mutta huomasin että sillä oli mulle tollainen vaikutus, että yhtäkkiä aloinkin syödä
vaan silloin kun oli oikeasti nälkä.
En takaa, että se sama lääke toimisi kaikilla.
On varmaan niitäkin, joilla se voisi jopa lisätä ruokahalua.
sitä mieltä, että ahmimishäiriössä on kyse joko jostain välittäjäaineesta, tai sitten kylläisyyshormoonin tai jonkun muun häiriöstä. Olen itsekin siis lihonut ahmimalla 20 kg vuodessa, ja mulla oli todella nälkä, ihan rehellinen nälkä, koko ajan. Mä en ole koskaan sen jälkeen kokenut sellaista tarvetta ahmia ja syödä, mä olen aivan varma että kyseessä oli joku ihan fyysinen juttu, koska mä en muuten reagoi syömällä, en stressiin enkä vastoinkäymisiin. Olen siis ollut jo kymmenen vuotta ihan normaali syöjä ilman mitään ongelmia, toi vuosi vaan oli jotenkin kamala, kun koko ajan oli pakko syödä.
nelonen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sitä mieltä, että ahmimishäiriössä on kyse joko jostain välittäjäaineesta, tai sitten kylläisyyshormoonin tai jonkun muun häiriöstä. Olen itsekin siis lihonut ahmimalla 20 kg vuodessa, ja mulla oli todella nälkä, ihan rehellinen nälkä, koko ajan. Mä en ole koskaan sen jälkeen kokenut sellaista tarvetta ahmia ja syödä, mä olen aivan varma että kyseessä oli joku ihan fyysinen juttu, koska mä en muuten reagoi syömällä, en stressiin enkä vastoinkäymisiin. Olen siis ollut jo kymmenen vuotta ihan normaali syöjä ilman mitään ongelmia, toi vuosi vaan oli jotenkin kamala, kun koko ajan oli pakko syödä.
nelonen
Numero 8 täällä. En tajunnut ollenkaan sitä, koska olin kylläinen. Aina vaan oli nälän tunne ja sitten söin.
Kun aloin syömään tota Edronaxia, niin kylläisyyden tunne tuli normaalisti ja se pysyi myös monta tuntia.
Mä laihduin sen ansiosta 106 kilosta 71 kiloon.
Täysin laihduttamatta.
Alue: Aihe vapaa
alkaa herkkujen syömisen, niin ei saa lopetettua. Ensimmäinen pulla, suklaa tai muu laukaisee syömisen. Eli pitäisi yrittää olla ostamatta sitä ensimmäistäkään herkkua. Ensin tuntuu vaikealta ja tekee mieli, mutta jonkin viikon kuluttua ei tee mieli enää samalla tapaa. Tottuu syömään muuta. Pitää vain jaksaa ne ensimmäiset viikot ja lähteä vaikka ulkoilemaan silloin kun tekee mieli herkkuja. Tsemppiä!