Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Näin pudotan painoani
01.08.2023 |
Eka ruoka: kurkkua, 2keitettyä kananmunaa ja rasvaista (3 ja puol %)raejuustoa
Toka ruoka: kasviksia, rasvaista lihaa/kalaa.
Kolmas ruoka: 2palaa omatekemää kauraleipää voilla kurkulla ja kananmunalla.
Illalla vielä kaurapuuro voilla ja kermalla.
Sen jälkeen syömättä 14-16 tuntia.
Kommentit (10)
Aika pienet ateriavälit, jos syöt neljä ateriaa 10 tai kahdeksassa tunnissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Palataan asiaan kunhan olet syönyt tuolla tavalla kaksi viikkoa.
Olen syönyt näin jo puoli vuotta.
Viikonloppuisin sitten pizzaa ja sipsuja.
Vierailija kirjoitti:
Aika pienet ateriavälit, jos syöt neljä ateriaa 10 tai kahdeksassa tunnissa.
Näin on, mutta haluan syödä aikaikkunan sisällä sen neljä kertaa. Kokeiltu on muutakin.
Vierailija kirjoitti:
Viikonloppuisin sitten pizzaa ja sipsuja.
Voin syödä pizzaakin, sipsuista en välitä. En myöskään valitse ruokiani viikonpäivän tai viikonlopun mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aika pienet ateriavälit, jos syöt neljä ateriaa 10 tai kahdeksassa tunnissa.
Näin on, mutta haluan syödä aikaikkunan sisällä sen neljä kertaa. Kokeiltu on muutakin.
Miksi? Mikä idea on pitää insuliini tapissa 10 tuntia putkeen? Joo, onhan se parempi, että suolisto saa levätä yli 10 tuntia mutta ei tuossa ole mitään järkeä. Syö kerralla enemmän niin ei tule nälkä.
Sul on karseesti sitä rasvaa kehossa. Viskeraalista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun ei oo varaa ostaa ruokaa niin laihtuu,itse laihtunut jo 15 kg kuukaudessa kun ei oo ollut varaa syödä, vettä juonut tyhjään mahaan ja kaurahiutaleista tehnyt puuroa,hernekeittoakin syönyt. Mut ongelmana kamalat vatsakivut kun ei pysty ostamaan lihaa,kanaa,kalaa tms vahvempaa ja ravitsevampaa plus kamala väsymys ja ajottainen päänsärky. Mitään tukia en saa,pienipalkkainen työ josta laskut ja vuokran jälkeen ei jääkään paljon mitään,hygieniatuotteitakin tarvitsee ostaa plus netti ja saldoa puhelimeen. Et revi siitä ap.
Vierailija kirjoitti:
Kun ei oo varaa ostaa ruokaa niin laihtuu,itse laihtunut jo 15 kg kuukaudessa kun ei oo ollut varaa syödä, vettä juonut tyhjään mahaan ja kaurahiutaleista tehnyt puuroa,hernekeittoakin syönyt. Mut ongelmana kamalat vatsakivut kun ei pysty ostamaan lihaa,kanaa,kalaa tms vahvempaa ja ravitsevampaa plus kamala väsymys ja ajottainen päänsärky. Mitään tukia en saa,pienipalkkainen työ josta laskut ja vuokran jälkeen ei jääkään paljon mitään,hygieniatuotteitakin tarvitsee ostaa plus netti ja saldoa puhelimeen. Et revi siitä ap.
Turhaa uhriudut, omista valinnoista se on kiinni.
Ravitseva ruoka on rasvaista lihaa. Se ei paljon maksa.
Alue: Aihe vapaa
Palataan asiaan kunhan olet syönyt tuolla tavalla kaksi viikkoa.